ขอเมนูอาหารที่ทำจากโปรตีนเกษตรค่ะ อยากทราบว่ามันต้องแข่น้ำ หรือเอาไปต้มกันแน่

ปีนี้อ้อได้แนะนำอาหารเจทำง่าย และอร่อยไม่แพ้ร้านอาหาร ที่เพจ facebook ล่วงหน้าไป 1 สัปดาห์ก่อนเทศกาลเจ จึงอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆที่พันทิพย์ด้วยค่ะ เผื่อใครทานเจ แล้วนึกไม่ออกว่าจะทำอะไรทานดี วันนี้จะม

ได้สูตรมาจาก link ข้างล่างแต่ดัดแปลงนิดหน่อยโดยการเพิ่มแคปเจครับ (แคปเจ เค็มมากครับ ไม่ใส่จะดีกว่า) ลองทำกันดูไม่ยากเลยครับ http://www.youtube.com/watch?v=y6LQrKEvi8o

สวัสดีครับ...สำหรับชีวิตเด็กค่ายอาสาแล้ว เวลาออกค่ายอาสากันแต่ละครั้ง อาหารหลักก็คือ "โปรตีนเกษตร" เพราะสะดวก เก็บรักษาง่าย เนื่องจากส่วนมากที่ไปจะทุรกันดาร และถ้ามีเนื้อสัตว์ทุกมื้อก็จะแพงต