ผ่าตัดท้องนอกมดลูกแล้ว จะออกกำลังกายt25ต้องพักฟื้นนานเท่าไร

พอดีก่อนหน้าผ่าตัดท้องนอกมดลูก (ตัดปีกมดลูกข้างซ้ายไปค่ะ) เราก็ออกกำลังกายt25อยุ่กำลังจะครบเดือน คือเราจริงจังมาก
ทีนี่พอผ่าตัดมาแล้วไม่ได้ถามคุณหมอเรื่องนี่เลยว่าต้องพักสักกี่เดือนถึงจะกลับไปยกเวตและออกกำลังกายได้
อีกเรื่องคือมีอาหารอะไรที่ห้ามทานบ้างไหม
อยากถามผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ