ผมพึ่งเริ่มปันจักรยานแต่เจ็บก้นจังเลยครับ

ผมเจ็บตรงก้นกบครับ เจ็บตรงกระดูกเลยคือ ขมิบก้นก็เจ็บ เบ่งก็เจ็บ ยกของถ้ายกโดนตรงหลังก็เจ็บครับ นั่งถ้านั่งผิดท่าก็เจ็บครับ อาการแบบนี้คือเป็นอะไรครับ ถ้าเริ่มต้นผมว่าผมยกของผิดท่าตอนเริ่มทำงานใหม่ๆครั

เนื่องจากผมรู้สึกเจ็บก้นมากกกก เวลาขับจักรยานที่พึ่งซื้อมา ประมาณว่าหย่อนก้นขับปุ๊ป จะรู้สึกทรมานทันที (95% ของเวลาปั่น จะคิดในใจแค่ว่า เจ็บตรูดๆๆๆๆ) เลยว่าจะเปลี่ยนเป็นพวก เบาะเจล ดีกว่า เพราะผมไม่ไ

จะให้ลำบากไปทำไมสำหรับมือใหม่ สุดท้ายก็เกิดอุบัติเหตุ ลดต้นทุนดิว่ะ ทีกั๊ก:)กั๊กจัง ที่จีนมาบุก ก็ร้องโอดครวญ ดัน:)แต่ไฮบริดแบบนี้ดูทรงอยู่ไม่นาน ไฟฟ้าครองเมืองอย่าร้องน่ะ เทคโนโลยีไปไกลแล้ว พวกคุณยัง

อยากถามน้า ๆ ทั้งมือเก่า มือใหม่หน่อยครับ คือผมเริ่มปั่นจักรยานมาได้เดือนกว่า ๆ แล้ว ก็พยายามปั่นแบบไม่ฝืนตัวเองมาก ระยะ ก็วันละ 20 -30 กิโลทุกวัน ซึ่งช่วงแรก ๆ ก็มีอาการปวดเมื่อยตามปกติ ผ่านไปสองอาทิ

ปั่นจักรยานแล้วเจ็บก้นค่ะ เป็นจักรยานที่เหมือนในฟิตเนสค่ะ ปั่นอยู่กับที่ ปั่นได้ 10 นาทีก็เจ็บก้นค่ะ ใส่กางเกงวอร์มธรรมดาค่ะ ทำอย่างไรดีคะ

วันนี้ไปปั่นสนามฟ้า ครั้งแรกในชีวิตที่ปั่นไกลๆแบบนี้ เจ็บก้นมากๆครับ ถ้าจะเปลี่ยน อาน ใหม่ ที่แบบนิ่มๆไม่เจ็บก้น ช่วยแนะนำ ยี่ห้อ และรุ่นให้ด้วยครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กจบใหม่และพึ่งได้งานทำที่แรก ตอนนี้ทำงานได้ 2 เดือนน้อยมาก แต่ทำมาไม่เคยมีความสุขเลยสักครั้งตั้งแต่มาอยู่ที่นี่ ผมทำจะทนให้ผ่านโปรแล้วไปสมัครงานที่อื่นเหมาะสมมั้ยครับ เพราะตอนนี้ทำ