เครียด อยากระบาย

ตอนนี้มีปัญหาเรื่องเงินหนักมาก แม่ก็มาป่วย ตอนนี้เป็นเหมือนเสาหลักครอบครัว ลำพังตัวเองทำงานประจำเงินเดือน12000 แต่ภาระค่าใช้จ่ายหนักมาก เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ อยู่ได้ทุกวันนี้เพราะ แม่กับลูกเลย เข้าใจคน

สวัสดีทุกคนเรามีเรื่องมาเล่า เป็นเรื่องของเราเอง เครียดมาก อยากระบาย เรามีลูกกับสามีเก่าและได้เลิกกันเนื่องจากเขามีคนใหม่เราเลยออกมาก จะเอาลูกมาด้วย แต่ทางปู่ย่า แย่งไว้ ซึ่งเราเป็นคนที่ไม่กล้ากับเขาด

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล

ขอที่ระบายหน่อยค่ะ คือเรื่องที่เจอมามันทำให้เราเครียดแล้วก็อึดอัดมากๆแบบว่า วันอาทิตย์เพื่อนๆเขาก็นัดทำงานกลุ่มกันแล้วคือแบบวันนั้นเรามีธุระพอดีด้วยแล้วเราไปสายประมาณ10นาที เราก็ถามเพื่อนว่าเรามีธุระน

พอดีว่าไม่ค่อยสนิทกับที่บ้านน่ะค่ะ ไม่ค่อยได้ระบายอะไรกับพวกเขาเลยด้วย เขาก็ไม่ใช่ผู้ปกครองที่แย่ค่ะ รักกันแต่เหมือนว่าไม่ค่อยสนิทกันค่ะ ไม่อยากให้เขามาเครียดกับหนูด้วย ตั้งแต่ขึ้นมัธยมมาก็ไม่เคยร้องไ

นี่อยากระบายมาก เพราะเครียดไม่ไหว นี่ทำงานออกแดดตลอด แต่นี่ป้องกันหลายอย่างนะ ไหนจะครีมกันแดด ไหนจะหมวก หมวกไม่พอผ้าบัฟอีกชั้น แต่ฝ้าก็ยังขึ้น นี่แบบจะร้องไห้อ่ะ พอมองคนอื่นที่ไม่ได้ป้องกันแบบเรา หรือ