ช่วยกันแชร์อาหารเจทำเองคะ

ช่วงกินเจ ทำคลีนฟู้ดทานกันอย่างไรบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อย ตอนนี้คิดออกแต่เอาเต้าหู้สูตรเจ มาผัด มาย่าง มาต้ม ขอบคุณค่ะ

พอดีไปเดินเจอซุ้มเทศการกินเจในร้านต่างๆก็คิดได้ว่า ตั้งแต่เด็กเห็นคนที่บ้านกินเจตลอด พอถามผู้ใหญในบ้านก็ได้คำตอบว่า งดเนื้อสัตว์ช่วยทำให้สุขภาพดีเพราะเนื้อสัตว์มีพิษ แต่พอโตมาก็เห็นว่าอันตรายของอาหาร

มีช่วงพักใหญ่ๆเลย (หลายปีเลยค่ะ) เราใช้แต่ครีมของคลินิกที่เราไปรักษา แต่ตอนนี้อยากลองปรับเปลี่ยนมาใช้อย่างอื่นที่ไม่ใช่ของคลินิกค่ะ ง่ายๆก็คือจะเปลี่ยนสกินแคร์ยกเซ็ตเลยค่ะ ไม่พึ่งครีมของหมอแล้วค่ะ &b

สำหรับเราคือโยเกิร์ต ไขมัน 0% สูตรน้ำตาลน้อย ยี่ห้อไหนก็ได้ เรากินส่วนใหญ่ก็ถูกปาก กินได้บ่อยๆ ของเพื่อนๆ คืออะไร มาแชร์กันค่ะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน

สวัสดีค่ะสาว ๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้งทุกคน 💕 วันนี้อยากมาแชร์ รูทีนดูแลผิวหน้า ของเราเองค่ะ เผื่อว่าใครที่มีปัญหา ผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย มีรอยแดงรอยดำ เหมือนกัน จะได้ลองแลกเปลี่ยนกัน ก่อนหน้านี้เราเป็นค

ตั้งใจว่าจะทานเจค่ะ แต่เห็นร้านแถวบ้านและที่ทำงานนี่แบบ น้ำมัน แป้ง ลอยมาเลย เลยอยากจะลองทำทานเอง รบกวนเพื่อนๆ ที่มีสูตรอาหารเจแบบคลีนช่วยบริจาคสูตรให้หน่อยนะคะ ขอบคุณค่า

เครดิต https://www.facebook.com/share/p/18Kw5ZNheK/ ตาคลี เจเนซิส เตรียมสตรีมบน Prime Video 12 ธันวาคม 2024 นี้  ใครอยากเห็นน้องพีคเล่นบู้ลุยไดโนเสาร์ก้อ