มีปัญหาเรื่องก้น & สะโพกค่ะ

กระทู้คำถาม
คือมันแบบว่าไม่รู้เกี่ยวกันหรือเปล่า ในการนั่งนานๆแล้วก้นตัวเองมันเป็นสี่เหลี่ยมไม่กลมเหมือนเมื่อก่อน จะเกี่ยวกับการนั่งนานๆมั๊ยค่ะ  มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างค่ะ (คืออยากก้นเล็กและต้นขาเล็ก) รบกวนผู้รู้หน่อยนะคะ  >__<  ขอบคุณค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่