ถ้าแพ้อาหารทะเล แต่อยากทานคอลาเจน มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ ??

ถ้าแพ้อาหารทะเล แต่อยากทานคอลาเจน มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ ?? หรือมียาตัวไหนที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสเร็วๆบ้างอ่าครับ เพราะว่ากินมาหลายตัวเหมือนกันครับ แต่รู้สึกว่าไม่ได้ช่วยอะไรเลย จนเพื่อนแนะนำให้ไปฉีดแล้ว แต่กลัวมีผลข้างเคียงรบกวนหน่อยนะครับเพื่อนๆพี่ๆหน่อนนะครับ


     ขอบคุณครับ ^^