เดินบ่อยๆจะช่วยลดไขมันต้นขามั้ยคะ?

สวัสดีครับสมาชิกทุกคน คือพอดีผมว่าจะไปปีนภูกระดึงช่วงต้นเดือนธันวาคมครับ แล้วก็ไม่ค่อยอยากใส่รองเท้าผ้าใบเท่าไหร่(ผ้าใบที่มีคือ convers ไม่รู้จะเหมาะไหมถ้าใส่ไป) เลยเกิดความคิดว่า “เออ..ในเมื่อ

อยากได้มากๆๆๆๆเลย เรายังไม่ได้ตัดสินใจซื้อเพราะว่าเรากลัวใส่แล้วจะดูตัน คือเราเตี้ยอ่ะขาสั้น ขาใหญ่อีก (เอิ่มมีไรดีบ้างเนี่ย= =) ปกติเราจะใส่แต่รองเท้าส้นสูงหรือไม่ก็คีบแตะมีส้นหน่อย ไม่ค่อยใส่ผ้าใบเพ

สวัสดี อยากรู้ว่า ระเบียบการแต่งตัวเคร่งครัดมากไหมคะ พอดีสอบปีแรก ไม่อยากทำผิดระเบียบค่ะ เรามีเสื้อเชิ้ตแขนยาวสีขาวไม่มีลวดลาย / กางเกงขายาวสีดำ แต่ยังไม่ได้ซื้อรองเท้าค่ะ ตามประกาศ ระบุรองเท้าหุ้มส้น

1.อบรมออนไลน์ https://www.dlt-elearning.com/ ผลอบรมเก็บได้ไม่เกิน 6เดือน 2.จองคิวต่อใบขับขี่ https://gecc.dlt.go.th/dltsmartqueue/main 3.ขอใบรับรองแพทย์ 4.ไปตามวันนัด ที่อาคาร4 กรมขนส่งทางบกหมอชิต

วันนึงฝนตกเปียกมากแล้วรองเท้าผ้าใบเปียกไปด้วยทีนี้วันต่อมาเลยใส่รองเท้าแตะไปเรียนแต่กลับโดนเรียกเข้าใจอยู่นะว่าเราผิดแต่กลับกันครูไม่เข้าใจและไม่รับฟังเหตุผล จนมาตอนเย็นก็มีเรื่องนิดหน่อยเกี่ยวกับเลิก

สวัสดีค่ะ เราอยู่บ้านที่เป็นอาคาร ซึ่งตัวเราอยู่ชั้น 3 แล้วเพื่อนบ้านเจ้าปัญหาอยู่ ชั้น 4 เพื่อนบ้านชอบเดินลงส้นเท้าจนเสียงเพดานและผนังสั่นสะเทือนดังมากๆ เราได้ยินช่วงเช้าตรู่ กลางวัน ช่วงหัวค่ำ บางวั