ทำยังไงดีถึงจะเลิกนิสัยงี่เง่าได้คะ ?

ควรทำยังไงดีคะเราไม่ได้จะตั้งใจงี่เง่าเลยนะคะบางทีมันก็ไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังงี่เง่าอะไรอยู่บางทีแฟนก็งงว่าเราเป็นอะไร เราโรคจิตหรือป่าวคะ ? พยายามจะไม่งี่เง่าใส่แฟนแต่ก็ลืมตัวตลอดเราระงับความรู้สึกนี้ไม่อยู่จริง ๆ ค่ะ เมื่อก่อนนี่ยิ่งกว่านี้อีกแฟนคุยกับอื่นที่เป็น ผญ เราก็งอล โทรหาช้า ก็งอล แฟนกลับบ้านช้าก็งอน แฟนคนเก่าเราถือว่ามันโชคร้ายมาก พอเลิกกันเราก็มาคิดเหตุที่ทำให้เราเลิกกับแฟนคนเก่าอาจเป็นเพราะงี่เง่าเอาแต่ใจเกินไปหรือป่าว เราเลยลองเปลี่ยนนิสัยตัวเอง ทำใจให้เย็นมากขึ้น ตอนนี้เราคบแฟนคนปัจจุบันได้ 2 ปีแล้วค่ะ ปีแรกเราไม่ค่อยอะไรมากแฟนอยากทำอะไรเราก็ไม่เคยห้ามไม่ค่อยงี่เง่าใส่เค้า แต่หลัง ๆ นี่อาการเริ่มออกอีกแล้วแต่ไม่มากเหมือนคนเก่านะคะ งี่เง่าแบบตามประสา ผญ อารมณ์แบบเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย แต่มันควบคุมอารมณ์ไม่อยู่บางทีเราก็นึกถึงคำพูดของเชร็คกับฟีโอน่า ปล่อยไปดีกว่าเก็บกด -..-