..อารมณ์แกว่งไกวแบบ mood swing แก้ไขยังไงคะ...เบื่อมากๆ

ต้องการดูประวัติการเติมเงินในแอปdtac แต่พอกดดูแล้วแอปก็เด้งออก แก้ไขยังไงคะ?

https://www.youtube.com/watch?v=FBYYBWYZAKw

ขอถามคนวัยผู้ใหญ่-วัยทำงานนะคะ เวลาเบื่อหรือเครียด คุณมีวิธีจัดการกับอารมณ์ยังไงคะ เช่น กินให้หนัก ช็อปกระจาย ออกกำลังกาย หรือว่าทำอะไรเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นคะ

สวัสดีครับ มาอีกแล้ว ธรรมใดๆ เกิดขึ้นเหราะเหตุ ดับเพราะเหตุดับ มาแชร์เทคนิค ปฎิบัติธรรมครับ 1. สำรวจ ความเห็นตนเอง มา จากเหตุใด จะได้ค้นต้นตอได้ว่า มาจากอวิชชา หรือวิชชา 2. เพราะมีสัญญาจึงมีคำพูด สัญญ

เราเป็นคนที่มีตัวกู ของกู สูงมาก แก้ไขอย่างไรดี อยากแก้ไขมากๆค่ะ ในทางพุทธ จะต้องปฏิบัติอย่างไร สิ่งที่สังเกตเห็นได้จาก "ตัวเอง" ในที่ทำงานคือ - กังวลว่าจะไม่เป็นที่ 1 (ในทีมมี 6 คน เรารู้ส

เมื่อก่อนฝึกสมาธิครับมันช่วยให้จิตใจสงบ ตอนนี้ไม่ได้ฝึกครับเพราะไม่ค่อยมีเวลา ทำงานประจำ เข้ากะ ประสปการณ์ ในการฝึก ช่วงฝึกนั่งวันแรกนั่งวันล่ะประครึ่งชั่วโมง รู้สึกว่าวันแรกๆจิตยังไม่ค่อยสงบคิดเรื่อ

สูตรที่จะไม่ไปเกิดในนรก คือทำจิตเป็นกุศลอยู่เสมอๆ ทุกขณะจิตที่เกิด-ดับรู้เท่าทัน อารมณ์ต่างๆที่มากระทบจิต แล้วปล่อยวาง อยู่กับอุเบกขาไม่คิดเรื่องอกุศลทุกๆขณะจิตตลอดเวลา แบบนี้ถูกต้องไหมครับ คือไม่อยาก

โทรหาแม่ที่ใช้ซิม My by Cat ไม่ได้ เบอร์มีเงินคงเหลือเกือบร้อย - ครึ่งปีก่อนมี sms มาให้ไปเปลี่ยนซิม เพราะทางค่ายเปลี่ยนคลื่นอะไรสักอย่าง - สองเดือนก่อน โทรเข้าออกซิมไม่ได้ - เดือนที่แล้วไปเปลี่ยนซิม

บางคำก็สะกิด ให้ไปคิดติดข้องใจ เพียงคำทำแกว่งไกว จิตหวั่นไหวใจมันโดน ถูกใจดีใจชอบ ขัดใจตอบไฟลุกโชน โต้ตอบกันโลดโผน โทสะโจนเข้าโรมรัน เพียงเพื่ออยากชนะ ด้วยโมหะสะใจพลัน ชนะก็แค่นั้น แพ้เช่นกัน แ

ส่วนตัวอายุ25แล้วไม่เคยคบจริงจังกับใคร เคยปิดกั้นตัวเองไม่สนใคร แบบไม่มีใครก็อยู่ได้ ครอบครัวก็ไม่ได้สุขสันต์อะไร ไม่ได้มีเพื่อน เป็นคนอารมณ์ร้อน ขี้หงุดหงิด ชีวิตแบบโคตรน่าเบื่อ ถามหน่อยคนประเภทนี้เค