ผมผิดปกติหรือเปล่า ถ้าไม่ดื่มAcL ก่อนนอนจะนอนไม่หลับ

อย่างน้อยต้องเบียร์กระป๋องยาวๆ2กระป๋อง

วันใหนไม่ดื่ม จะตื่นทุกๆ2ชั่วโมง ยันหกโมงเช้าเลย เคยงด3วัน ก็เป็นเหมือนกัน3วัน นอนไม่หลับ

ขนาดทำงานแต่สายยันเที่ยงคืน กลับบ้านมา ไม่ดื่ม มันก็นอนไม่ค่อยหลับ เพลียแค่ใหนก็ไม่ค่อยหลับ


มีใครเป็นบ้าง