อยากทราบว่า คนที่ป่วยง่าย โดนฝนนิดหน่อย หรือพักผ่อนไม่เพียงพอก็ป่วยแล้ว มันเกิดจากอะไรคะ

กระทู้คำถาม

คือ ถามแทนแฟนค่ะ พอดีแฟนเป็นคนป่วยง่าย โดนฝนอะไรนิดหน่อยก็ป่วย มีน้ำมูก เจ้บคอ เป็นไข้ บางทีก็เป็นหัด
โดยพื้นฐานเป็นคนที่เลิกงานดึก และต้องตื่นเช้า ทำให้นอนน้อย และเป็นคนอ้วน ไม่แน่ใจว่ามันคือสาเหตุของการป่วยง่ายหรือเลป่าคะ
หรือเป็นเพราะภูมิคุ้มกันในร่างกายไม่ค่อยดี แบบนี้จะมีวิธีอะไรที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น มีภูมิต้านทานดีขึ้น ไม่เจ็บป่วยบ่อยๆบ้างคะ

ขอบคุณมากๆค่ะ