ภูมิแพ้ เปลือกสนฝรั่งเศส วิตามินซี

ตามหัวข้อครับ คือ เห็นว่ามีสาร OPC เหมือนกัน ในกรณีมีสารเท่ากัน ปริมาณเท่ากัน ผมควรจะเลือกกินอันไหนดีกว่าครับ และปริมาณเท่าไหร่ เพื่อผลในการช่วยให้ผิวขาวใสขึ้นครับ ขอบคุณครับ

สนใจทานอาหารเสริมที่เป็นสารสัดจากเปลือกสน แต่พอเสริชคำว่าสารสกัดจากเปลือกสนฝรั่งเศส ก็มีทั้งคำว่า Pine Bark Extra กับ Pycnogenol อยากทราบว่าแตกต่างกันอย่างไร และถ้ากินเพื่อช่วยเรื่องผิวพรรณ ควรกินตัวไ

คือเราเป็นคนนึงที่ชอบทานน้ำมะเขือเทศค่ะ จะซื้อน้ำมะเขือเทศดอยคำที่เป็นกล่องมากินทุกวัน แต่เพื่อนเราบอกว่าให้ซื้อสารสกัดจากมะเขือเทศมาทานสิ เพราะเค้าสกัดเอาประโยชน์มันมาแล้ว และถูกกว่าด้วย อันนี้ขอความ

อยากถามว่า มีโยเกิร์ตยี่ห้อไหนบ้างที่ไม่ผสมนมผงไหมคะ พอดีเราแพ้สัมผัสนมผง มันมีส่วนประกอบสารที่สกัดเป็นนมผง แล้วเราแพ้สัมผัสทำให้ผิวหนังอักเสบ แสบปากค่ะ🥲 เลยต้องหลีกเลี่ยงทาน ตอนนี้ที่เจอจะมีของไทยเด