เล่นฟิตเนสแล้วทำไมน้ำหนักขึ้น?

กระทู้คำถาม
จากปกติที่ยังไม่ได้เข้าฟิตเนส น้ำหนักอยู่ที่ 66 ก็มีการคุมอาหาร แต่หลังจากเข้าฟิตเนสได้ 1 สัปดาห์ และก็คุมอาหารเหมือนเดิม แต่น้ำหนักก็ขึ้นมา 69 มันเกิดจากอะไร ทั้งๆที่ทุกอย่างผมก็ทำเหมือนเดิม เหมือนตอนก่อนที่จะเข้าฟิตเนส งง?
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่