ถ้า "ปั่นจักรยาน" ด้วยความเร็วสูงแล้ว "เบรคแตก" ขณะกำลัง "ลงเขา" มีแฟนปั่นอยู่หน้าคุณ คุณจะบอกแฟนให้ช่วยอย่างไรดี

ผมใช้เฟืองหลัง 12 สปีด ปั่นหลัก ๆ ใช้แค่เฟือง 11-15 เปลี่ยนจานหน้า 50 เป็น 52 ใช้โซ่เดิมจะพอได้มั้ยครับ

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

ต้องปั่นจักรยานทุกเช้ามืดไปขึ้นรถบริษัทมารับไปทำงาน มีโค้งนึง เจอลุงคนนึงนั่งตรงโค้ง เจอทุกวัน ก็ยังงง ทำไมไปนั่งตรงนั้น ไม่กลัวยุงกัดเหรอ แล้วมานั่งเฉยๆ ทุกเช้ามืดขนาดนี้ จะว่ารอใส่บาตรก็ไม่เห็นมีข

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

ส่วนตัวคิดว่ารถยนต์ให้ชนข้างทางลดความเร็วแล้วเปิดประตูโดดหนีตาย ส่วนมอเตอร์ไซด์กับจักรยานให้ให้กระโดดเข้าพุ่มไม้ข้างทาง ไม่แน่ใจว่าดีที่สุดไหมครับ ถ้าขับรถยนต์ ขี่มอเตอร์ไซด์ ปั่นจักรยาน ลงเขาแล้วเบร

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

วันนี้ผมนอนฝันเห็นเพื่อนที่เสียไปอีกเเล้วว ในความฝันนั้นไม่มีอะไรมากเป็นเเค่บทสนทนาสั่นๆกับผมเเละเพื่อน ผมที่กำัลงปั่นจักรยานเพื่อจะเอาจักรยานที่ผมปั่นไปซ่อม พอถึงที่หมายผมดันมิงไปเห็นเพื่อนของผมท

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ

เมื่อเสาร์ที่ผ่านมา แฟนผมตัดสินใจไปปั่นครั้งแรกกับผม ผมก็ซื้อรถ หมวก กางเกง ตอนเย็นเราไปปั่นกัน เป็นครั้งแรกของแฟน เลยค่อยๆปั่นกันไป แฟนผมขี่ช้า ผมตามตูด แฟนผมก็ปั่นชิดซ้ายมากเลย จนผมต้องบอกว่ามาให้มา