กินแคลเซียมมันจะสูงขึ้นจริงมั้ย ช่วยตอบหน่อยยย

คือเราอยากสูงมากตอนนี้อายุ15ปี สูง159ซม. แต่อยากสูงกว่านี่อีก4-5ซม. เห็นขายแคลเซียมตามในไอจี เราอยากรู้ว่ามันกินแล้วสูงขึ้นได้จริงหรอ แล้วมีผลข้างเคียงอะไรมั้ย เป็นอันตรายป่าวอ่ะ คือสนใจมากแต่ก็กลัวเสียเงินเปล่า