ช่วยแนะนำวิตามินซี ยี่ห้อไหน ดีกว่าค่ะ ??

ท่ามกลางผลไม้ราคาแพงหรือผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่ขึ้นชื่อเรื่องสุขภาพ รู้หรือไม่ว่าผลไม้พื้นบ้านอย่าง "ฝรั่ง" กลับมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 3-5 เท่า! และยังอัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระท

ปัจจุบันทานนมผึ้งอยู่ยี่ห้อ Nature’s king ลองเจาะดูวางทิ้งไว้คือมีน้ำมันด้วยอ่ะค่ะไม่แน่ใจว่าปลอมไหม เลยอยากเปลี่ยนยี่ห้อทาน อยากทราบว่าทานตัวไหนกันบ้างคะ

ช่วงนี้เริ่มสนใจเรื่องการดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน เลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินซี เห็นว่ามีหลายขนาดให้เลือก ทั้งแบบ 500 มิลลิกรัม และ 1000 มิลลิกรัม เลยอยากถามเพื่อน ๆ ในพันทิปว่า 1. ถ้าเน้นเสริม

เพื่อนๆทานวิตามิน หรืออาหารเสริมยี่ห้อไหนกันบ้างคะ แล้วยี่ห้อไหนที่ทานแล้วผิวขาวขึ้นจริง รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ

ช่วยแนะนำวิตามิน อาหารเสริม สำหรับบำรึงสายตาหน่อยค่ะ เราทำงานเอกสารต้องจ้องหน้าจอนานๆ เลยหาวิตามิน อาหารเสริม แต่เลือกไม่ถูกว่าจะเป็นยี่ห้อไหนดีๆ ที่ทานแล้วเห็นผลจริงๆ

สวัสดีค่ะทุกท่าน ตอนนี้สนใจอยากทานวิตามินบีรวมเพราะนอนดึก ตื่นเช้า แล้วช่วงนี้เรียนภาษาอ่านหนังสือเยอะ แต่ไม่แน่ใจว่าซื้อยี่ห้อไหนดี หาข้อมูลแล้วก็ยังไม่แน่ใจค่ะ มีอยู่ 3 ยี่ห้อที่อยู่ในใจ แต่ถ้าเพื่

ทานเอ็นวัว อยู่แล้วค่ะ อร่อย ได้คลอลาเจน แต่อยากได้พวกทานบ้าง ปรกติก็ทานวิตามิน ซี วิตามินต่างๆ อยู่แล้ว อต่ยังไม่เคยทานคลอลาเจนเพียวๆ เข้าเน็ต เข้าวัตสัน มีเยอะแยะ จนไม่รู้จะเลือกกินอะไร สับสนไปหมดเล

สวัสดีค่ะ พอดีแบบว่าตอนนี้อยากทานวิตามินเพิ่มนะคะ เพราะรู้สึกว่าร่างกายขาดสารอาหาร ล เพราะวันนึงเราไม่สามารถทานอาหารได้ครบจริงๆค่ะ เราเลยอยากถามเพื่อนๆว่ายี่ห้อไหนดีคะ ที่เพื่อนๆว่าดี หรือที่เพื่อนๆท