เป็นตะคริวบ่อยมากครับ ทำไงดี

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย

ผมเป็นตะคริวที่น่องบ่อยมาก เวลาวิ่งหรือเกร็งนิดหน่อยก็เป็น มียากินตัวไหน หรือวิธีการรักษาอื่นๆไหมครับ แบบไม่แพงครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 896997

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ดื่มคาเฟอีนเยอะจนเป็นตะคริวทั้งซี่โครง, น่อง, ข้อพับ

ดื่มคาเฟอีนเยอะจนเป็นตะคริวทั้งซี่โครง, น่อง, ข้อพับ การดื่มคาเฟอีนปริมาณมากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิด ตะคริว ได้จริงโดยสาเหตุหลักมาจากการที่คาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและแร่ธาตุส

หนมลุง

มีวิธีการรับมือกับการเป็นตะคริวยังไงกันครับ

ส่วนมากจะเป็นช่วงทื่เรากำลังหลับ ผมชอบนอนยืดเส้นเกร็งที่น่องจนลืมตัว พอรู้สึกตัวอีกที ก็เป็นตะคริวซะแล้ว อาการเริ่มจะเป็นจะรู้ได้เลยว่ามีกล้ามเนื้อผิดปกติ หลังจากยืดเกร็ง ไอ้ช่วงที่มันเริ่มปวดขึ้นเรื่

สมาชิกหมายเลข 912318

เป็นตะคริว ในลำไส้

จะเรียกอาการนี้ว่าอะไรดี คือมันปวดเกร็งในท้องคล้ายกับอาการเป็นตะคริวที่น่องขา นะคะ เป็นตอนหลังจากเราวิ่งมา1.30ชมแล้วเรา จะฟิตอัพเเบบเกรงหน้าท้อง. ปรากฎว่าปวดเกร็ง เหมือนกับว่าไส้มันกองมาทับกันเลย ปว

หนูนุ่มนิ่ม

เวลาหาวและบิดขี้เกียจจะเจ็บตรงหน้าอกด้านซ้าย (ไม่ได้เจ็บหัวใจ) ใครเป็นบ้าง?

เราเป็นแบบนี้มา 2-3 ปีแล้ว คือเวลาหาวแล้วบิดขี้เกียจจะรู้สึกเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกด้านซ้ายมาก อาการเจ็บคล้ายๆ กับว่าเป็นตะคริวเลย แต่ทิ้งไว้สักครู่ (ไม่ถึงสิบวิ) ก็หายเป็นปกติ คือเราเคยเป็นตะคริว

สมาชิกหมายเลข 2961608

เป็นตะคริวกลางดึก บ่อยๆ เสี่ยงอะไรบ้าง

“อยู่ดี ๆ ก็น่องเกร็ง ปวดจี๊ดจนต้องสะดุ้งตื่น” ใครเคยเป็นจะรู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน และที่สำคัญ ถ้าเกิด “บ่อย” ไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างเดียว ตะคริวตอนกลางคืน มักเกี่ยวกับทั้งกล้

parn 256

เป็นตะคริวตอนนอนบ่อยๆ รุ่งเช้านี้ก็เป็นเจ็บถึงตอนนี้เลย กินยาอะไรไหมครับ

ปรึกษาครับ ผมมักจะเป็นตะคริวที่น่องขวาบ่อยๆ บางทีบิดขี้เกียจตอนตื่นนอนแล้วยืดขาดก็ขึ้นจี๊ดมาเลย เกือบๆ เหมือนเป็นตะคริว แต่มันก็จะหาย แต่วันนี้ไม่ได้เกร็งหรือบิดขี้เกียจนะครับ เจ็บขึ้นเป็นลูกแข็งที่น

a-ผู้ชั่วร้าย

เขย่งเท้าไม่ได้ ไม่มีแรง วิ่งไม่ได้ เดินกะเผลก (อายุ 17ปี)

เกิดจากการใส่ส้นสูงเมื่อเดือน สิงหาคม ค่ะ ใส่ 1ชม. กลับมานอน ตกกลางคืน ตะคริวกินขาเจ็บหนักมาก พอเช้ามา ขาก็ไม่มีแรงเดิน ปวดน่อง พอไปหาหมอ หมอบอกว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ก็ยังไม่หาย ยังเดินกะเผลกอยู่ หนูจึง

สมาชิกหมายเลข 4458163

เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว

หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได

parn 256

อยากขอวิธีรักษาโรคกรดไหลย้อนให้หายขาดค่ะ

ตอนนี้มีอาการกรดไหลย้อนหนักมากค่ะ แสบคอ กลืนลำบาก จุกแน่น หายใจไม่ออก กินยา omeprazole ยังไม่ดีขึ้นหาหมออีกที่ให้กินตัว prevacid ตอนนี้กินได้2-3วันแล้วค่ะ รอดูว่าจะเป็นยังไงต่อ มีท่านใดพอจะแนะนำวิธีกา

สมาชิกหมายเลข 5097354

เป็นตะคริวกันมั๊ยคะนักปั่น

จขกท.ตอนปั่นไม่เคยเป็นตะคริวเลยค่ะ แต่มักจะเป็นตอนนอน ขึ้นบริเวณน่อง พยายามหาสาเหตุและวิธีแก้ไขอยู่ค่ะ ท่านอื่นๆมีใครเป็นกันมั๊ย แล้วมีวิธีการป้องกันหรือแก้ไขกันยังไงบ้างคะ

Pond_C2

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

เป็นตะคริวบ่อยมากครับ ทำไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ