ใส่ซีอิ๊วขาวนิดหน่อยไปในอาหารถือว่ายังเป็นอาหารคลีนอยู่มั้ยค่ะ

เราว่า กินในแบบที่กินได้นานๆ ทำได้ตลอดไปน่าจะดีนะคะ  บางทีเราไปเคร่งครัดมาก ก็ทำให้เราเครียด เพราะเอาเข้าจริงๆ ไม่มีอะไรคลีนสักอย่าง ผักทีว่าดี ถ้าล้างไม่หมด ก็ยาพิษดีๆนี่เอง ไก่ ไข่ ปลา เค้าเลี้ยงมาแบบระบบอุตสาหกรรม  
ทานในแบบ ไม่ต้องปรุงมาก ไม่เค็ม ไม่หวาน เราก็ว่าโอเคค่ะ    ทานของที่สดใหม่  ไม่กินของแปรรูป ก็ดีกับร่างกายแล้ว
เราเอง กินได้ไม่คลีนหรอก แม้จะพยายามก็ได้แค่บางมื้อ  แต่ไม่ซีเรียสอะไร   ถ้าเครียดมาก คนข้างๆเค้าก็อึดอัด    
ความคิดเห็นของเรานะคะ