เรื่องของไข่ แบบไหนอยู่ท้องกว่ากัน

กระทู้คำถาม

ถ้าเรามีไข่ที่มีปริมาตรเท่าๆกัน นำมาปรุงอาหารต่อไปนี้
อาหารประเภทไหน ที่จะทำให้เราอิ่มและอยู่ท้องได้นานกว่ากัน (กินไข่อย่างเดียวนะ) ระหว่าง
นานาสงสัย

- ไข่ต้ม 1 ใบ
- ไข่ดาว 1 ใบ
- ไข่เจียว 1 ใบ
- ไข่ดิบ 1 ใบ

สงสัยค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

fhotogig

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ไข่ไก่...นำมาปรุงด้วยวิธีที่ต่างกัน จะได้คุณค่าทางอาหารต่างกันไหมครับ...???

ทั้งในแง่ของพลังงานที่ได้ , แร่ธาตุ , วิตามิน , แคลเซียม , โปรตีน ,ฯลฯ ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่ตุ๋น ไข่เจียว ฯลฯ ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 3281269

ข้าวสตูว์ไก่ + ไข่ต้ม 🍗🥚

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้น้องสาวเข้าครัวทำสตูว์ไก่ราดข้าว มาให้ทานส่วนเราต้มไข่ (ไม่สวย 😂) ตบท้ายด้วยขนมปังนมสดกล่องละ 50 บาท มี 6 ชิ้นแบ่งกับน้องคนละสาม อิ่มอร่อยไปอีกมื้อ ~

แมวสีเทาตุ่น

ไข่ไก่ จะทานให้ได้ประโยชน์ควรปรุงสุกหรือกึ่งๆคะ

แบบไหนได้ประโยชน์ ดูดซึมไปใช้ได้ง่ายกว่ากันคะ แล้วไข่ต้ม กะไข่ดาว ไข่เจียวให้กรดอะมิโนต่างกันรึป่าว นอกจากไขมันที่เพิ่มขึ้นมา ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

KissAhoLicGal

เรื่องของไข่(คำถามลองเชิง)

มีไข่ไก่อยู่ 3 ฟอง ซึ่งมีขนาดและน้ำหนักที่เท่ากัน ฟองนึงทำเป็นไข่เจียว อีกฟองนึงทำเป็นไข่ดาว ส่วนฟองสุดท้ายทำเป็นไข่ต้ม ผมอยากจะทราบว่า กินไข่แบบไหนที่จะทำให้เรารู้สึกอิ่มมากกว่ากัน หรือว่ามันเท่า

สมาชิกหมายเลข 3514605

ไข่ดาว2ใบ vs ไข่ต้ม2ใบ แบบไหมอิ่มท้องอยู่ท้องกว่ากันคะ??

... อยากลดค่าใช้จ่ายลงค่ะ พยายามประหยัด มากช่วงนี้ อยากกินข้าวเช้ากับเมนูไข่ทุกเช้า ก่อนทำงาน ต้องบอกว่าลักษณะงานที่ทำค่อน ข้างใช้แรงยกของบ้างนิดนึง งานยืนทั้งวันค่ะ แนะนำหน่อยค่ะทุกคนนน

สมาชิกหมายเลข 6608739

เอาไข่ไปทำอะไรให้กินอิ่มที่สุดครับ

นอกจากการเอาไข่ไปฟักแล้วเลี้ยงจนเป็นไก่มาต้มกินทั้งตัว คิดว่าวิธีไหนจะกินไข่ได้อิ่มสุดครับ ไข่ไก่1ฟอง เอาไปทำ ไข่ลวก ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ข้น ไข่ต้ม หรือเมนูไข่อื่นๆ ไม่แนะเรื่องรสชาติ เน้นความอิ่มล้วนๆ

สมาชิกหมายเลข 2605914

ไข่ไก่หนึ่งฟอง แต่ผ่านกรรมวิธีแตกต่างกัน ความเป็นจริงแล้วอิ่มเท่ากันไหมครับ?

ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปทอด ได้ไข่ดาว,ไข่เจียว อิ่มสุด ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปต้ม ได้ไข่ต้ม อิ่มพอประมาณ ไข่ไก่หนึ่งฟอง นำไปลวก ได้ไข่ลวก ไม่ค่อยอิ่ม ผมคิดไปเองหรือว่าจริงๆแล้วมันอิ่มเท่าๆกันครับ

Jengz N' Rokz

ต้มพะโล้

ต้มพะโล้ วันเสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ เมนู พะโล้ ประกอบด้วยไข่และเนื้อสัตว์ซึ่งให้โปรตีนคุณภาพสูง พร้อมแร่ธาตุล้ำค่าเช่น วิตามินเอ บี สังกะสี และไอโอดีนที่ดีต่อภูมิคุ้มกันและระบ

สมาชิกหมายเลข 2148931

เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก

“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั

ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง

มื้อเย็นวันนี้(9/11/2568)กับหลากหลายเมนูกันครับ🥰🥰🥰

หลังจากหายไปหลายวันด้วยภารกิจชีวิตงาน... เย็นนี้คิดถึงพี่ๆเพื่อนๆมิตรสหายครับ...เลยมาชวนทานมื้อเย็นกันครับ😊😊😊 ประเดิมด้วย ต้มเลือดหมู ปรุงนิดๆ พอได้ซดครับผม^^ แพนงไก่ รสเข้มข้นครับ^^ ส้มตำปูปลาร

สมาชิกหมายเลข 8045820

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารไทย วิทยาศาสตร์

{room_name}

เรื่องของไข่ แบบไหนอยู่ท้องกว่ากัน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ