ตื่นนอนแล้ว ตัวร้อน

ในวันที่ตื่นมาพร้อมอาการไม่สบาย ตัวรุมๆ หรือท้องไส้ปั่นป่วน คำถามแรกที่เข้ามาในหัวมักจะเป็น “กินยาประคองไปก่อน หรือจะยอมเสียเวลาไปหาหมอดี?” การรู้เท่าทันร่างกายตัวเองไม่เพียงช่วยให้เราหายเ

ขอคำแนะนำว่าจากรูปเราเลือกห้องฝั่งไหนดีคะ เราค้าขาย นอนตี4 ตื่นเที่ยง/บ่ายตลอด บางวันว่างๆก็อยู่บ้านทั้งวันไม่ไปไหน ชอบอยู่เงียบๆ อยู่แต่หน้าจอคอม หาข้อมูลต่างๆมา ส่วนใหญ่บอกให้เลี่ยงทิศใต้กับทิศตะวั

หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน

สวัสดีครับพอดี ที่บ้านผม จะติดแอร์ ห้องนอน ที่ห้องอยู่ชั้น 2 เป็นบ้านไม้เก่า 20 กว่าปี ตีเกล็ดเป็นฝาบ้าน ที่นี้ ต้องการจะติดแอร์เพราะ ว่าร้อนมาก เวลานอนกลางคืนก็ยังร้อนช่วงนี้ ห้องโดนแสง ช่วงกลางวันจา