หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวหล่อหุ่นฟิต ส้ม พัชรี เผย..ทางช่อง PPTV เคล็ดลับฟิตกล้ามเนื้อ ทานวันละ 6 มื้อ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
รายการโทรทัศน์
รายการข่าว
PPTV
ส้ม พัชรี อนันต์ทวีรัชต์ สาวทอมมาดเท่ห์ที่มาแรงสุดๆในโลกออนไลน์ มาพูดคุยในรายการ"ยกทัพข่าวเช้า"ช่อง PPTVHD
ตอบหลายข้อสงสัย ทั้งเรื่องหัวใจ การดูแลร่างกาย และสุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคล็ดลับความหล่อฉบับ WWH: BTS Jin กินอะไรบ้างในทัวร์คอนเสิร์ต?
เคล็ดลับความหล่อฉบับ WWH: BTS Jin กินอะไรบ้างในทัวร์คอนเสิร์ต? บัญชีอินสตาแกรมอย่างเป็นทางการของ อูตอ ได้เผยเบื้องหลังสุดน่ารักของจินในระหว่างทัวร์ โดยได้โพสต์ภ
ThirdFromtheLeft
🧊🌸 "ข้าวจานน้ำ" เมนูคลายร้อน จากภูมิปัญญาไทย ความโอชาในแบบเรียบง่าย ที่ชวนให้คิดถึงวัยเด็ก
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ☀️🥵 แม้ผ่านเดือนเมษามาแล้ว แต่ความร้อนยังไม่ยอมไปไหนเลยค่ะ แถวบ้านจขกท.มีฝนตกอยู่ 2-3 วัน แล้วก็หายเงียบไป กลับมาร้อนแล้งแบบเดิม อากาศร้อนๆแบ
เที่ยวสบายสบาย
เคล็ดลับ ออมสิน หุ่นฟิต (ขออภัยแท๊ก ธนาคาร และ สินเชื่อ ด้วยครับแท๊กติดไปเอง เอาออกแล้ว)
https://www.youtube.com/watch?v=xLOYhpq51bE
สมาชิกหมายเลข 7054536
ป๋อ ณัฐวุฒิ ชม อั้ม พัชราภา ผ่านมานานแล้ว ยังดังคนรักเยอะมีกระแสตลอด 7HD ♥️
ป๋อ ณัฐวุฒิ เผย กับทางช่อง 7 ว่า ตน ชื่นชม คุณ อั้ม พัชราภา มาก ผ่านมานานแล้ว เธอยังดังอยู่ มีกระแส มีคนรักเยอะ มาเสมอ แอบแซว ไม่รู้มูที่ไหน หน้าตาสวยสดใส ชม นิ
มุนินทร์พี่สาวมุตา2026
🍲 แจกสูตร “ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม” น้ำซุปใส หมูนุ่ม เครื่องแน่น เมนูง่ายๆ อิ่มสบายท้อง 😁
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 วันนี้จขกท.มีเมนูอุ่นท้อง ที่ทำง่าย แต่กินทีไรอุ่นใจทุกครั้งมาฝากกันค่ะ นั่นก็คือ… “ข้าวต้มหมูสับเห็ดหอม” เมนูนี้เหมาะมาก..กับทุกช่วงเวลา ✔️ ม
เที่ยวสบายสบาย
แจกสูตร “ต้มฟักเห็ดหอมกระดูกหมู” น้ำซุปใสหวานธรรมชาติ เคล็ดลับต้มซุปให้อร่อย เมนูสุขภาพเหมาะกับหน้าร้อน 🥬🍲
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 ช่วงนี้อากาศบ้านเรา ร้อนจัดมา หลายวัน แทบไม่อยากทานอะไรหนักๆ จขกท.เลยนึกถึงเมนูซุปใสๆ ที่ทานแล้วสบายท้องอย่าง “ต้มจืดฟักเห็ดหอมกระดูกหมู” ค่ะ
เที่ยวสบายสบาย
👉แจกสูตร “ผัดถั่วงอกเต้าหู้” ใส่หมูสามชั้นทอดกรอบ พร้อมเคล็ดลับถั่วงอกกรอบอร่อย ไม่แฉะ เมนูทำง่ายแต่อร่อยมาก 🥢
เมนูวันนี้...ขอมาแชร์ "วิธีทำผัดถั่วงอกเต้าหู้ ใส่หมูสามชั้นทอดกรอบ" ค่ะ เมนูบ้านๆ ทำง่าย ที่หลายคนชอบทาน แต่ปัญหาที่เจอบ่อยคือ 👉 ถั่วงอกเหี่ยวเร็ว แ
เที่ยวสบายสบาย
เมนูสุขภาพทำง่าย สูตรเด็ดแบบบ้านๆ “น้ำพริกขี้กา” ปลาอินทรีแดดเดียวทอด ผักลวก ไข่ต้ม อร่อยครบจบในมื้อเดียว 🌶️🥬🐟
สวัสดีค่ะทุกคน...วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทั้งอิ่มท้อง อิ่มใจ และได้สุขภาพมาฝากค่ะ เริ่มจากที่จขกท.ได้รับของฝากจากน้าสาวเป็น "ปลาอินทรีแดดเดียว" เนื้อแน่
เที่ยวสบายสบาย
หมูตุ๋นเครื่องเทศใส่ลูกชิ้นพริกไทยดำ เสี่ยงหอเจี้ยะ (อร่อยมาก)
หมูตุ๋นเครื่องเทศใส่ลูกชิ้นพริกไทยดำ…เมนูง่าย ๆ ยิ่งตุ๋น ยิ่งอร่อย เช้านี้นำมาอุ่นอร่อยต่อ “ยูเกี๊ยงตุ่ง ยูเกี๊ยงหนับ ยูเกี๊ยงหอเจี้ยะ” ยิ่งตุ๋น..ยิ่งนุ่ม..ยิ่ง
good moments
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
รายการโทรทัศน์
รายการข่าว
PPTV
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวหล่อหุ่นฟิต ส้ม พัชรี เผย..ทางช่อง PPTV เคล็ดลับฟิตกล้ามเนื้อ ทานวันละ 6 มื้อ
ตอบหลายข้อสงสัย ทั้งเรื่องหัวใจ การดูแลร่างกาย และสุขภาพ