สาวหล่อหุ่นฟิต ส้ม พัชรี เผย..ทางช่อง PPTV เคล็ดลับฟิตกล้ามเนื้อ ทานวันละ 6 มื้อ

กระทู้สนทนา

สุขภาพกาย ฟิตเนส รายการโทรทัศน์ รายการข่าว PPTV

ส้ม พัชรี อนันต์ทวีรัชต์ สาวทอมมาดเท่ห์ที่มาแรงสุดๆในโลกออนไลน์ มาพูดคุยในรายการ"ยกทัพข่าวเช้า"ช่อง PPTVHD

ตอบหลายข้อสงสัย ทั้งเรื่องหัวใจ การดูแลร่างกาย และสุขภาพ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1008441

ร่วมแสดงความรู้สึก:

< กัน >เอง อั๊ยยะ ชิชะเชอะ! ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

🍙 คิมบับ มื้อด่วนแสนอร่อย ทำง่าย อิ่มเร็ว เมนูเร่งรีบที่ไม่ควรพลาด

“คิมบับ” หรือข้าวห่อสาหร่าย เป็นเมนูโปรดในร้านอาหารเกาหลี แล้วยังเป็นของว่างยอดฮิตที่วัยรุ่นหลายๆคน ต้องเคยลอง! ด้วยรสชาติที่หลากหลาย จากข้าว, ผัก, เ

มิสเตอร์เค กิมจิ

เคล็ดลับความหล่อฉบับ WWH: BTS Jin กินอะไรบ้างในทัวร์คอนเสิร์ต?

เคล็ดลับความหล่อฉบับ WWH: BTS Jin กินอะไรบ้างในทัวร์คอนเสิร์ต? บัญชีอินสตาแกรมอย่างเป็นทางการของ อูตอ ได้เผยเบื้องหลังสุดน่ารักของจินในระหว่างทัวร์ โดยได้โพสต์ภาพพร้อมข้อความว่า “เอาของขวัญจา

ThirdFromtheLeft

Do is on ปิ้งย่างโดย masterchef บนดาดฟ้ากับวิวรถไฟฟ้าที่ Bargyuu RoofTop Bar & Charcoal grill @ สะพานควาย

สวัสดีครับ รีวิวนี้จะเป็นมื้อพิเศษที่ เชฟเคน ดร. วัชรวีร์ วิเสทโภชนาทิพย์ ผู้ก่อตั้งคลับมาสเตอร์เชฟ ประเทศไทย (Club Master Chef Thailand) และยังเป็น นายกสมาคมอาหารฝรั่งเศสแห่งประเทศไทย (สมาคมเอสคอ

DO is On The WAY

🌶️🥩 “แกงกะทิเนื้อมะเขือพวง” เนื้อนุ่มๆ หอมกลิ่นกะทิ รสชาติเข้มข้น ข้าวหมดจาน ไม่รู้ตัว!! 🍛

วันนี้เป็นอีกวันที่ฟ้าครึ้มๆ ฝนตกปรอย ๆ เลยอยากทานอะไรที่เผ็ดร้อนสักนิดค่ะ ที่บ้านมีเนื้อวัวอยู่พอดี เลยอยากทาน เมนู “แกงกะทิเนื้อมะเขือพวง”ไม่ได้ทำเมนูนี้มานาน ส่วนมากซื้อเค้าทานก็ไม่ค่อย

เที่ยวสบายสบาย

มีแครอทกับส้ม ก็ทำสลัดเย็นไว้กินได้ กินแล้วสดชื่น สุขภาพดี

ชวนมาทำสลัดเย็นแครอท + ส้ม เป็นคนชอบกินสลัดผักมาก แต่ส่วนใหญ่มักจะทำกินเองค่ะ ไม่ค่อยไว้ใจการล้างผักสลัดของร้านที่ทำขาย เพราะผักสลัดที่ล้างแล้วมักจะช้ำ ร้านส่วนใหญ่จึงไม่ล้าง หัวใจของสลัดผัก ผักล้าง

กัมบอล

บอสพาชิม :Ginza Shabu-Shabu Koubai สัมผัสวากิวมายา แห่ง Kumamoto (Bangkok,Thailand)

บอสพาชิม :Ginza Shabu-Shabu Koubai สัมผัสวากิวมายา แห่ง Kumamoto (Bangkok,Thailand) "Ginza Shabu-Shabu Koubai" เป็นร้านอาหารน้องใหม่จากญี่ปุ่นที่พึ่งเปิดสาขาแรกในไทยที่ ห้างเซ็นทรัลดุสิตป

EatLikeTheBOSS

นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกิน ชาบู

นักโภชนาการญี่ปุ่นเผย ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 3 เดือน ด้วยการกินชาบู พร้อมบอกเทคนิคและข้อดีของการทานแบบนี้ ช่วงซัมเมอร์ต้องการลดน้ำหนัก แต่ทนต่อความอยากอาหารหรือการล่อลวงของอาหารจานด่วนแคลอรี่สูงไม่ไหว?

สมาชิกหมายเลข 2469579

เคล็ดลับสุขภาพดีจากการทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด

การเลือกทานอาหารนั้น ต้องเลือกทานให้เหมาะสมกับร่างกายของตนเอง วันนี้เรามีเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆมาฝากสำหรับการเลือกทานอาหารให้ตรงกับกรุ๊ปเลือดตัวเอง หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าการทานอาหารให้เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือ

สมาชิกหมายเลข 6088663

เคล็ดลับ ตู้ม ของอั้ม พัชราภา

ใครที่หลงคิดว่า "สาวอั้ม-พัชราภา-ไชยเชื้อ" จะไปเสริมหน้าอกให้อวบอึ๋มยิ่งขึ้น ขอบอกว่า คิดผิดจ้า... เพราะในกองถ่ายละคร บุพเพเล่ห์รัก ที่โพลีพลัส ใครจะคว้าของกินบวงสรวงเป็นอะไรไม่ว่า สาวอั้ม ไ

หยอยศรี

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ฟิตเนส รายการโทรทัศน์ รายการข่าว PPTV

{room_name}

สาวหล่อหุ่นฟิต ส้ม พัชรี เผย..ทางช่อง PPTV เคล็ดลับฟิตกล้ามเนื้อ ทานวันละ 6 มื้อ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ