น้ำหนักตัวเป็นปัญหาโลกแตกกกกกกกกกกกก

คือแต่ก่อนเรายังไม่มีแฟนเราก็กินนู้นนี่นั้นแล้วตอนนั้นมันเป็นช่วงปิดเทอมซึ่งก็อยู่บ้านทุกวันแม่ก็ทำอาหารอร่อยๆให้กินทุกมื้อกินทีก็ข้าวสองจานแล้วแบบไม่มีแฟนไงก็ไม่ต้องดูแลตัวเองมากเท่าไหร่เวลาว่างก็เยอะแล้วคือไม่มีแฟนมาสองปีละจนมาถึงตอนนี้มีแฟนแล้วอยู่ๆวันหนึ่งคุยโทรศัพท์กันอยู่แฟนถามว่า   "แกๆเค้ามีไรจะถามแกอะ...ทำไมแกอ้วนจังวะขาก็ใหญ่" คือพอเราได้ยินคำถามเราจุกอะเราก็ไม่ค่อยอ้วนเท่าไหร่นะในความเป็นจริงอ่ะแต่เราเป็นคนตัวเตี้ยไงสูงแค่155แต่น้ำหนักตั้ง49(นี่ลดจากเดิมไป53แล้วนะ)มันก็เลยดูอวบๆตันๆแล้วเราเป็นคนเล่นกีฬาเล่นวอลเลย์บอลตอนเลิกเรียนแล้วเวลาเลิกซ้อมเราก็จะหาไรกินคือมันหิวอะน่าจะเข้าใจนะคนซ้อมมาเหนื่อยๆเงี่ยก็จะหิวอยากกินนู้นนี่นั้นเพื่อนก็เล้าก็ชวนจังเลยทนไม่ไหวก็กินทุกวันแล้วคือมันเป็นช่วงเวลาประมาณหกโมงเย็น-____- คือที่เล่นกีฬามาไม่มีประโยชน์อะไรเลยยยยยยยยยยยยยยยย

คือใครพอจะมีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยาลดเอาแบบกินให้อิ่มแต่ไม่อ้วนมันจะมีไหมอะะะ55555555555555555555