ใช้น้ำมันมะกอกทอดปลาแทบทุกวันจะอ้วนไหม

วันนี้รีบใช้ E tax มันซ้ำกับ คนละครึ่งพลัส ด้วย เลือกไม่ถูกเลยครับ เอาเที่ยวดีมีคืนก่อน ลดหย่อนได้เยอะดีครับ ที่ร้าน Zen restaurant วันนี้เป็นเมนูเลือกได้ 5 อย่าง Katsu senshou mix and match

สืบเนื่องมาจากจขกท.เป็นคนชอบกินท้องปลาทุกชนิด รวมไปถึงท้องปลาแซลมอนนี่คือชอบมากค่ะ แต่กินมากๆก็จะเลี่ยน ต้องกินคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดคือฟินสุด แต่วันนี้ลองเปลี่ยนเมนูดูบ้างค่ะ "ท้องปลาแซลมอนทอดผัดพ

ไขมันเป็นสารอาหารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยสร้างกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างไม่ได้ ช่วยในการดูดซึมวิตามินเอ ดี อี เค นอกจากนี้ยังช่วยให้อาหารนุ่ม มีกลิ่น รส และเนื้อสัมผัสที่ดี ในไขมันประกอบไปด้วยค

สวัสดีวันอาทิตย์ครับ น่าจะเป็นวันหยุดของใครหลายๆคน วันนี้ผมมีเมนูมานำเสนออีกเช่นเคยครับ เป็นเมนูง่ายๆ งายมากถึงมากที่สุด "แซลมอนย่างเกลือ" เราไปดูวิธีทำกันดีกว่าครับ ส่วนผสม -แซลมอน 1 ชิ้

ปลาแซลมอนพริกไทยดำราดซอสร้อนๆค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียม 1.เนื้อปลาแซลมอน 2.น้ำมันพืชสำหรับทอดปลา(นิดหน่อย) 3.เกลือ,พริกไทย,รสดีนิดหน่อย 4.น้ำซุุป หรือน้ำเปล่าและใส่คนอร์ลงไป 5.แป้งสาลีอเนกประสงค์นิดหน่อยส

สาหร่ายยำแซลมอนรมควัน กุ้งอบวุ้นเส้น แกงกะทิกุ้งเห็ดสด ผัดผักรวม ยำคอหมูย่าง ข้าวหน้ากุ้ง หมูทอดราดซอสกะหรี่ ยำแฮม ยำถั่วพลู พิซซ่ากะทะ ส้มตำไทยกุ้งลวก ปูผัดผงกะหรี่ ข้าวต้มกระดูกหมูผักรวม