เวลาที่พี่ๆท้อแท้กับชีวิต พี่ๆมีวิธีการให้กำลังใจตัวเองยังไงคะ ?

ตอนนี้เราท้อกับชีวิตมากๆเลยค่ะ ไม่มีอะไรเป็นไปตามที่คิดไว้เลยสักอย่าง รู้สึกแย่กับตัวเองมากๆ หนีไปเที่ยวไกลๆแล้ว แต่กลับมาก็เจอกับปัญหาเดิมๆอีก จนบางทีมองไม่เห็นทางข้างหน้าเลยว่าจะเป็นยังไงบ้าง

เลยอยากทราบว่าพี่ๆมีวิธีการให้กำลังใจตัวเองยังไงกันบ้างคะ