ทำอย่างไรความอิจฉาริษยาจะหมดไป

ความคิดแค้น แน่นนัก มักอิจฉา ริษยา อาฆาต ขาดเหตุผล พาใจจิต คิดเศร้า เผาใจตน ให้วุ่นวน ทนทุกข์ ไม่สุขใจ เมตตาจิต คิดดี มีเหตุผล การุณคน ครวญคิด จิตสดใส อบอุ่นนัก รักกัน ทุกวันไป ไมตรีได้ ให้สุข ทุกคืน

บทที่ ๗๘ เกลาจิต หลายท่านเมื่อรู้เส้นทางการพ้นทุกข์ โดยใช้อริยะสัจ ๔ เป็นอาวุธตัดผ่าทุกข์จากทางอารมณ์ความยึดมั่นถือมั่นมานาน และฝึกการเข้าสมาบัติในการตัดความรู้สึก ทางกาย และ ใจ ชึ่งเป็นเส้นทางการปฏิ

ต้นเหตุแห่งความทุกข์..... ก็คือความรู้สึกว่ามีตัวตน..., เกิดความรู้สึกว่ามีตัวตนเมื่อไร ก็จะมีความทุกข์เมื่อนั้น. ขอให้สังเกตดูให้ดี ๆ ให้ละเอียดประณีตที่สุดว่า ในชีวิตของเราแต่ละวัน ๆ : เมื่อไร