หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากกินคลีน แต่ไม่มีเวฟ และ ตู้เย็น
กระทู้คำถาม
อาหารคลีน
ทำอาหาร
อยู่อพาร์ทเม้นท์
ไม่มีทั้งตู้เย็น และ ไมโครเวฟ แต่อยากกินคลีน
มีเมนูง่ายๆให้ทำกินมั้งไหม
***แต่ ถ้ามื้อเช้า กลางวัน เอาไมโครเวฟ ออฟฟิศ ก็พอได้อยู่นะ
แต่มื้อเย็นกลับห้องหมดสิทธิ์
ตอนนี้ออกกำลังกาย ด้วยการปั่น จักรยานอยู่ ถ้าวันไหนฝนตก ก็มา T25
เลยอยากจะกินคลีนดู แต่ไม่มีครัว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารง่ายๆ@ออฟฟิศ -เสนอตอนแกงแพนงไก่ใส่หน่อไม้
เนื่องจากเป็นพนักงานขาย ออกไปทานอาหารกลางวันข้างนอกไม่ได้ ต้องอยู่รอลูกค้าจึงทำอาหารในออฟฟิศนี่ละอุปกรณ์ก็อาศัยหม้อหุงข้าวกับไมโครเวฟ ก็ทำอาหารได้ไม่ยากจ้า ให้แม่บ้านหั่นของให้เวลาหิวก็ไปปรุงเอง10นาที
หมูตุ๋นกระเทียม
มื้อเที่ยงก่อนศึกวันแดงเดือด สไตล์สาวออฟฟิศ
Hi ค่ะทุกคน เมื่อไหร่ที่สาวๆ ใกล้ถึงช่วง "ศึกวันแดงเดือดเลือดพล่าน" หนึ่งสัญญาณเตือนก็คือ ร่างกายต้องการมะนาว พริก หรืออะไรที่แซ่บๆ เอาไว้ดับอารมณ์แดงเดือดทุกๆเดือน ส้มตำ น้ำตก ซกเล็ก บลาๆๆ
Paddle
กับข้าววันนี้เสร็จแล้ว เมนูวันนี้เป็นผัดกระหล่ำปลีใส่หมู ร้อนๆจากกระทะ มาฟังเพลงเพราะๆ ทานมื้อเช้ากันก่อน
กับข้าววันนี้เสร็จแล้ว เมนูวันนี้เป็นผัดกระหล่ำปลีใส่หมู ร้อนๆจากกระทะ มาฟังเพลงเพราะๆ ทานมื้อเช้ากันก่อน เช้าวันนี้ออกไปซื้อกาแฟ จ่ายไปเพียง 25 บาท กลับมาถึงในตู้เย็นมี กระหล่ำปลี
สมาชิกหมายเลข 7245675
อยากทำอาหารก่อนนอน แล้วแช่เย็นไว้ เพื่ออุ่นกินมื้อเช้าและเที่ยงของอีกวันนึง
สวัสดีครับ อยากขอคำแนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ รู้สึกว่าซื้ออาหารทานเองแล้วค่อนข้างควบคุมงบไม่ได้ เห็นอะไรก็น่ากินไปหมด เลยอยากลองทำอาหารกินเองครับ แต่ด้วยroutineของผม ต้องตื่นมาขึ้นรถรับส่งตอนเช้า(รถม
ที่นี่ไม่มีขนม
มือใหม่หัดทำอาหารคลีนความรู้เริ่มต้นจาก 0 ช่วยแนะนำด้วยครับ
ตามหัวข้อครับหลัง ๆ ผมเริ่มควบคุมการทารอาหารโดยสั่งอาหารคลีนจาก SHOPEE มาทานซึ่งก็อร่อยดีครับ เลยอยากมีความคิดทำทานเองเพราะดูแล้วประหยัดและได้ปริมาณเยอะกว่าซื้อเขาทานที่อยากทานก็มี ไก่บด หมูบด ปลา เนื
ชัยiriver
รบกวนช่วยเลือกซื้อเครื่องครัวเข้าบ้าน สำหรับอาหารเมนูง่ายๆ หน่อยค่ะ
โจทย์มีดังนี้ 1. อาศัยอยู่บ้านเดี่ยว สองคนกับสามี 2. มีห้องครัวเล็กๆ ไว้สำหรับเตรียมอาหาร และมีอ่างล้างจาน แต่ไม่มีเตา 3. มีตู้เย็น และไมโครเวฟ (กระติกน้ำร้อนมี แต่ชำรุด) 4. ภาชนะสำหรับใส่อาหารมี แค่เ
Tuckeyfreedom
มีแค่ไมโครเวฟก็ทำอาหารสุขภาพได้ มาแชร์เมนูกันค่า
เจ้าของกระทู้เริ่มทำอาหารกินเองมาได้ซักพักเพราะเริ่มเบื่อกินข้าวนอกบ้านไม่รู้จะกินอะไรดี เคยลองสั่งอาหารคลีนขายเป็นสัปดาห์มากิน พอช่วงท้ายๆกินไม่เคยหมดเพราะเบื่ออาหารแช่เเข็ง หลังจากผลัดผ่อนเรื่องทำ
Peperi
มื้อเที่ยงง่าย ๆ จากของเหลือในตู้เย็น ข้าวผัดไข่ กับ ไข่เจียว
มื้อเที่ยงง่าย ๆ จากของเหลือในตู้เย็น ข้าวผัดไข่ กับ ไข่เจียว🍚 วันนี้อยากกินอะไรเบา ๆ เลยจัด ข้าวผัดไข่ เมนูง่ายๆสุดคลาสสิก สูตรไม่ซ้ำ…เพราะจำสูตรไม่ได้เหมือนกัน ของมีเท่าที่หาได้ในตู้เย็น
สมาชิกหมายเลข 7265802
การกิน + การเก็บรักษา อาหารคลีนครับ
เคยถามไว้แล้วแต่ลืม แทก ห้องลุมพินี ครับ ก่อนอื่นต้องอธิบายก่อนเลยนะครับ ว่ากินมาประมาณปีนึงแล้วครับ แต่ปัญหาของผมคือผมเริ่มขี้เกียจเสียเวลาช่วงเข้ากับการทำอาหารคลีนกินมื้อเช้า + ใส่กล่องไปกินมื้อก
สมาชิกหมายเลข 984685
ขอไอเดียเมนูอาหารแบบ no-cook หน่อยค่ะ
พอดีที่หอห้ามปรุงอาหาร ไมโครเวฟก็ห้ามใช้ค่ะ มีแค่ตู้เย็น บางครั้งก็เบื่อๆอาหารที่หอ มีใครมีเมนูง่ายๆที่พอจะทำได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ ^^
จ้างมาอวย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารคลีน
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากกินคลีน แต่ไม่มีเวฟ และ ตู้เย็น
ไม่มีทั้งตู้เย็น และ ไมโครเวฟ แต่อยากกินคลีน
มีเมนูง่ายๆให้ทำกินมั้งไหม
***แต่ ถ้ามื้อเช้า กลางวัน เอาไมโครเวฟ ออฟฟิศ ก็พอได้อยู่นะ
แต่มื้อเย็นกลับห้องหมดสิทธิ์
ตอนนี้ออกกำลังกาย ด้วยการปั่น จักรยานอยู่ ถ้าวันไหนฝนตก ก็มา T25
เลยอยากจะกินคลีนดู แต่ไม่มีครัว