ถ้าหากเสียใจ ?? วิธีไหนช่วยบรรเทาได้เร็วสุด

ยุติไปแล้ว สภาพจิตใจแย่มากร้องไห้ทุกวันเลย ไปปฏิบัติก็ไม่ได้ช่วยได้ไปวัดทำบุญ ไปนู้นไปนี้กลับบ้านมาร้องไห้เหมือนเดิม มันดิ่งมากๆทั้งๆที่พ่อของลูกสบายใจ เราร้องไห้เสียใจทุก มันไม่มีอะไรช่วยเราได้เลย

จัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ยังคิดถึงยังวนเวียนแค่คิดก็น้ำตาไหลแล้วค่ะ จะจัดการยังไงใครก็ได้ช่วยทีจะบ้าาาละค่ะงานการไม่ทำข้าวปลาไม่กินหิวนะคะแต่กินไม่ลงไม่รู้คนที่เขาจากเราไปเขาจะมีอาการเดียวกับเรามั้

แฟนชอบพูดว่า ไปกันไม่รอด,เบื่อ,ด่าเราบ้าง เราเสียใจเสียความรู้สึกนะ แต่เขาไม่เคยภามเราว่าเรารู้สึกยังไง ต่อให้เราร้องไห้หนักขนาดไหน เขาก็พร้อมที่จะด่าและซ้ำเติม นี่ก้อเกือบเดือนที่เราร้องไห้ ดีกัน1วัน

เราชอบรู้สึกหดหู่แล้วก็ร้องไห้ออกมา โดยไม่มีสาเหตุ เป็นแทบทุกวัน แล้วก็จะร้องไห้ง่ายมากเมื่อเจออะไรที่มันกระทบจิตใจ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ๋ น้ำตาจะไหลออกมาทันที จนบางครั้งมันทำให้คนรอบตัวเรา

สวัสดีค่ะทุกคนพอดีเราต้องการ การแนะนำโรงพยาบาลหรือคลีนิคที่มีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นค่ะ อยากเข้าใจตัวเองให้มากกว่านี้ อยากปรึกษาวิธีจัดการตัวเองยังไง เผื่อเป็นโรคอะไรที่เราไม่รู้ด้านจิตใจ อย่างน้อยจะได

มีเรื่องราวเหตุการณ์ฝังใจวัยเด็กค่ะ น่าจะข่วง6ขวบ-12ขวบโดนคนใกล้ตัวลวนลามล่วงระเมิดทางเพศ ช่วงอายุ12-13มีความวิตกกังวลเพราะเริ่มรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องปกติ ทำให้เครียดมาก ปวดหัวข้างเดียวบ่อย นอนสะดุ้งตื

เราเสียใจกลีบความรักมากคิดมาทีไรก็ร้องไห้ตะหลอดเมื่อไหล่จะทำใจได้ คิดจะลืมๆแล้วก็กลับมาวนเรื่องเดิมๆแล้วก็ร้องไห้😭😭😭😭

เราแต่งานมาแล้วสองครั้ง คนปัจจุบันคือคนที่สอง ที่ในสายตาเราและคนรอบข้างเขาดีมากเป็นแฟมิลี่แมน ดูอบอุ่น ใจดี แต่งงานกันมาแระมาณ3ปีก่อนหน้าคบหากันประมาณ2ปี หลังแต่งทุกอย่างดีมากไม่ทะเลาะกัน ช่วยกันคิดช่

ตอนนี้อายุ19 ปีครับ กลัวมากโดยเฉพาะช่วงก่อนนอน เป็นมาหลายเดือนเเล้ว เห็นใครเคยติดโควิด จะรู้สึกตัวสั่นหน่อย รู้สึกกังวลถ้าติดแล้วตาย คนในครอบครัว จะอยู่ยังไง กลัวครอบครัวเสียใจกลัวครอบครัวรับไม่ได้ ถ

เราอยากลืมแฟนเก่ามาก เราร้องไห้ทุกวัน มีวิธีไหนช่วยให้มันมีกำลังใจกว่านี้ไหมคะ? มันเหนื่อยที่ต้องมาคิดเรื่องอดีตมันวนเวียนตลอดเวลามันเสียใจจนจิตตก ช่วยหน่อยนะคะ TT