ถ้าหากเสียใจ ?? วิธีไหนช่วยบรรเทาได้เร็วสุด

เราชอบรู้สึกหดหู่แล้วก็ร้องไห้ออกมา โดยไม่มีสาเหตุ เป็นแทบทุกวัน แล้วก็จะร้องไห้ง่ายมากเมื่อเจออะไรที่มันกระทบจิตใจ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ๋ น้ำตาจะไหลออกมาทันที จนบางครั้งมันทำให้คนรอบตัวเรา

แฟนชอบพูดว่า ไปกันไม่รอด,เบื่อ,ด่าเราบ้าง เราเสียใจเสียความรู้สึกนะ แต่เขาไม่เคยภามเราว่าเรารู้สึกยังไง ต่อให้เราร้องไห้หนักขนาดไหน เขาก็พร้อมที่จะด่าและซ้ำเติม นี่ก้อเกือบเดือนที่เราร้องไห้ ดีกัน1วัน

เพื่อนๆคะเราเพิ่งเลิกกับคนรักได้สักพักแล้วเรื่องแบบนี้มันไม่พ้นความเสียใจเรายอมรับว่าเราฟุ้งซ่านมากในตอนนี้คิดแต่เรื่องราวที่ผ่านมาด้วยกันมีทั้งความทรงจำที่ดีและไม่ดีเป็นเรื่องธรรมดาคนเคยมีกันและกันทุ

เราแต่งานมาแล้วสองครั้ง คนปัจจุบันคือคนที่สอง ที่ในสายตาเราและคนรอบข้างเขาดีมากเป็นแฟมิลี่แมน ดูอบอุ่น ใจดี แต่งงานกันมาแระมาณ3ปีก่อนหน้าคบหากันประมาณ2ปี หลังแต่งทุกอย่างดีมากไม่ทะเลาะกัน ช่วยกันคิดช่

พอดีว่าเป็นคนร้องไห้กับคำพูดง่ายมากค่ะ แต่เป็นคนสนุกสนาม ร่าเริงนะคะ แบบภายนอกดูเป็นคนไม่ร้องไห้ง่ายค่ะ แต่ว่าเวลาที่แฟนพูดหรืออะไรที่มันแทงใจดำหรืออาจจะเป็นคำพูดปกติที่คนอื่นได้ยิน แต่เราฟังมันก็น้ำต

คือเป็นคนบ่อน้ำตาตื้นมากค่ะมีอะไรมากระทบจิตใจนิดนึงคือน้ำตาคลอแล้วอะ🥺😭มันแบบไม่ชอบเลยที่ตัวเองเป็นแบบนี้มีวิธีจัดการกับมันยังไงค่ะ