ถ้าผู้ใหญ่แต่ดื่มนมทุกวัน สุขภาพร่างกายจะเป็นอย่างไรครับ

คือระหว่างดูกระทู้เพลินๆ ก็เจอกับกระทู้นี่เข้า http://pantip.com/topic/30570126/comment18 ถามเรื่องการดื่มนมสำหรับคนลดน้ำหนัก แล้วก็มีความเห็นหนึ่ง(คห.10) มาตอบว่า "ไม่ควรดื่มมากเกินไปครับ เพร

นมวัว ว่ากันว่ามีประโยชน์ แต่ในอีกแง่มุม ก็ส่งผลร้ายกับร่างกายเช่นกัน ซึ่งจะขัดกับความรู้เดิมๆ ที่ว่า นม มีแต่ประโยชน์ ทุกท่าน มีความคิดเห็นอย่างไรกันบ้างครับ

จริงๆ เพิ่งมาชอบดื่มนมมากๆ ตอนโตนี่เองค่ะ ดื่มแล้วมันอิ่มทนดี ไม่หิวไปอีกนานๆ แต่มักจะมีคนบอกว่า ดื่มนมตอนโตไม่มีประโยชน์ มีแต่ผลเสีย ท้องเสีย นั่นนี่โน่น บอกว่าเสี่ยงกับเมร็งด้วย เราก็ไม่เชื่อหรอกนะ