มาค่ะวันนี้จะมารีวิว เต็มคาราเบลสำหรับ เต็มคาราเบลสำหรับคนมีหน้าอกหย่อนคล้อย สืบเนื่องจากเราเป็นคนที่ตัวค่อนข้างใหญ่และมีหน้าอกยาน เนื่องจากน้ำหนักเนื่องจากน้ำหนักตัวที่ลดลงจากเดิม 78 กิโลกรัมตอนนี้เห

หาโค้ชสอนตัวต่อตัว หรือ อคาเดมี่ อะไรก็ได้ครับ ว่างทุกวันตอนเย็นครับ

จุดแข็งหุ้นPTT ✅ 1. ธุรกิจมั่นคง อยู่ในกลุ่มพลังงานขั้นต้น PTTEP ดำเนินธุรกิจสำรวจและผลิตปิโตรเลียม ซึ่งถือเป็นต้นน้ำของห่วงโซ่พลังงาน ความต้องการพลังงานยังคงมีอย่างต่อเนื่อง แม้เศรษฐกิจผันผวน ✅ 2. ม

สวัสดีค่ะพี่ๆ อาทิตย์นี้พลปัญหาน้ำหนักลดแต่ตัวบวม มั้งๆที่ออกกำลังกายทุกวันค่ะ เวท+คาดิโอวันละ30-40นาที คุมปริมานโซเดียม โดยการปรุงน้อยๆผัดน้ำ มาทั้งอาทิตย์ กินโปรตีนเยอะมาก หนูเริ่มจาก 110 กิโลกรัม

เรื่องมีอยู่ว่า ญาติซึ่งเป็นญาติของฝั่งยายผม มากินเบียร์ที่บ้านยายซึ่งมีเพื่อนๆ ของฝั่งญาติยายผมมากินด้วย กินกันตั้งแต่ 13.00 น. ถึง ประมาณ 20.30 น. ซึ่ง ขณะกิน ก็เปิดเพลง และคุยกันเสียงดังมาก ขอบอกไว