เลือกข้าวโอ๊ตยังไง

อยากกินเพื่อสุขภาพอ่าคะ เห็นในซุปเปอร์เเล้วมีหลายเเบบ เราอยากเอามากินเเบบที่ตั้งไฟกับน้ำหรือนม
เราไปซื้อมาลองถุงนึง ของ McGarrett เเบบมูสลีผสมผลไม้ เเล้ววันนี้ลองทำกินมันไม่ใช่อ่าค่ะ
ก็ทำตามที่ศึกษามาเเต่ทำไมผลออกมาต่างกัน 5555 (เราตั้งไฟ5-6นาที)
ผลที่ได้มันจับตัวเป้นก้อนในถ้วย -..-
ใครรู้บอกทีคะว่าต้องเลือกเเบบไหนหรือเราทำผิด

เคยไปซื้อน้ำชาเขียว (ลืมชื่อร้าน) ในเซนทรัลลาดพร้าว ร้านใกล้ๆ ฟูจิ เค้าใส่ข้าวโอ๊ตกับถั่วเเดง
ทำไมกินข้าวโอ๊ตเเล้วมันนิ่มๆ ฟิน

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ