หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องการใส่ กกน.ชาย เวลาวิ่งออกกำลังครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
นักวิ่งชายนี่ใส่กางเกงในแบบไหน ถ้าแบบทั่วไปก็เปียกเหงื่อมากใช่ไหมครับ
ผมขี่จักรยานมาก่อน กางเกงเป้าฟองน้ำไม่ใส่ กกน. เริ่มหันมาวิ่ง ก็เลยสงสัยครับ
ถามอีกนิดนึงว่า 1. ถ้าขี่จักรยานสองชั่วโมง เท่ากับการวิ่งกี่นาทีครับ
2. การวิ่งแบบเน้นลดน้ำหนัก ควรวิ่งอย่างน้อยกี่นาทีครับ โดยที่ไม่มีเครื่องมือช่วยวัดการเต้นหัวใจหรืออะไรๆทั้งนั้น (เอาคร่าวๆ)
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ป้าว่าแฟนวอลเลย์บอลคาดหวังมากเกินไปหรือเปล่า
สำหรับมหกรรมกีฬาเอเชียน ยูธ เกมส์ ครั้งที่ 3 ระหว่างวันที่ 22-31 ตุลาคม 2568 ที่ประเทศบาห์เรน กกท. ร่วมกับ คณะกรรมการโอลิมปิคแห่งประเทศไทยฯ ส่งนักกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย รวม 330 คน เข้าร่วมการแข่งขัน 24
สมาชิกหมายเลข 9072718
กกน ของนักวอลเลย์บอลชาย
ที่เขาใส่ข้างในเรียกว่า สเต หรือกางเกงอะไรอะ ใครพอรู้บ้าง แสดงว่า นกฬ ใส่ทั้ง กกนชั้นที่1 /กางเกงสเต ชั้น2 และ กางเกงนอก ชั้น 3 (ใส่3 ชั้น น่าจะอึดอัดแทน)
สมาชิกหมายเลข 7067318
ทำไมนักปั่นบางคนสวมกางเกงปั่นเป้าตุง บางคนก็เรียบๆ
สงสัยเป็นที่กางเกงปั่นรึเปล่า แบบยี่ห้อราคาถูก ย้วยง่าย ฟองน้ำบาง ใส่จนเก่าแล้ว เลยทำให้ตุงเป็นลำแบบท้าทายสายตาเก้งกวางบ่างชะนีมาก เล่นซะแบบนึกว่าเอาข้าวหลามไปยัดไว้ แต่ส่วนใหญ่เขาก็ไม่ได้ตุงขนาดนั้น
สมาชิกหมายเลข 797601
ถ้าสงสัยรุ่นน้องเป็นเกย์
- เนื่องจากผมเองทำงานอยู่ในองค์กรนึง ซึ่งประสงค์จะโอนย้ายไปส่วนงานนึง แต่ยังอยู่ในหน่วยงานเดิม เนื่องจากสนใจงานของส่วนนั้นๆ และมีรุ่นน้องที่คุ้นเคยทำงานในส่ว
Never give up your way
ว่ากันตามหลักกันจริงๆ ใส่ชุดปั่นจักรยานแบบรัดรูปแล้ว "ควร" ใส่กกน.อีกไหม...
หรือแม้กระทั่งการใส่ชุดออกกำลังกาย เล่นกีฬาชนิดอื่นๆที่ผู้คนสวมใส่กางเกงลักษณะ BodyFit กางเกงรัดกล้ามเนื้อ "ควร" ใส่กกน.อีกไหม... คือส่วนตัวเป็นแค่คนที่ปั่นชิลล์ๆไม่ได้ปั่นแบบฟิตจัดเป็นหลา
สมาชิกหมายเลข 4065463
มีใครเคยลองใช้ฟองน้ำเสริมเป้าน้องชาย (ฟองน้ำเสริมเป้ากางเกงชั้นใน) บ้างครับ
มีใครเคยได้ลองใช้ฟองน้ำสำหรับเสริมเป้าน้องชายให้ดูใหญ่ขึ้นพวกเอาไว้ใส่ทับเข้าไปร่วมกันกับกางเกงชั้นในบ้างครับ ประเภทที่ว่าเหมือนๆ กันกับฟองน้ำสำหรับเสริมหน้าอกหรือเต้านมของคุณผู้หญิงพวกสีขาว สีดำหรือส
สมาชิกหมายเลข 3838503
กกน ของผู้ชาย
ทำไมกางเกงในผมมันเป็นคราบสีขาวๆทุกวันเลยครับที่เป้า ทั้งๆที่ผมก็ใส่ไป รร เฉยๆ ไม่ได้ไปทำไร หลังไมค์สะดวกกว่า
สมาชิกหมายเลข 7653217
มีวิธีอะไรสามารถป้องกันคราบเลือดเปื้อนกกน.ไหมคะ และเพื่อนๆ จัดการยังไงคะถ้าสกปรกแล้ว มีวิธีดีๆ มาแนะนำไหมคะะ
ขอถามว่าเพื่อนๆ ปกติป้องกันคราบเลือดได้ยังไงคะเวลามีประจำเดือน เมื่อก่อนเคยใช้ผ้าอนามัยแบบกางเกง แต่ว่าแพงนิดนึงนะถ้าใช้ไปทุกครั้ง ก็เลยสงสัยว่าสาวๆ มีวิธีอื่นมาแนะนำมั้ยคะ ถ้ามี จะเป็นประโยชน์มากนะ❤
สมาชิกหมายเลข 9050369
กางเกงบ๊อกเซอร์แบบเป้าเจลนอกจากเป้าแล้วผ้าส่วนอื่นหนาหรือไม่ครับ
ปกติใส่กางเกงทรงหลวมๆสามส่วนกับกางเกงในก็ชินแล้วกับเบาะไม่เจ็บ พอดีไปผ่าตัดก่อนเนื้อในลำไส้มา ก็จะ 2 เดือนแล้ว ที่ท้องก็หายเจ็บเป็นปกติดี แต่ที่ก้นยังเจ็บๆอยู่นิดๆ แล้วลองขี่ก็เจ็บนิดๆคื อจะขี่ไม่ไกลแ
สมาชิกหมายเลข 752593
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องการใส่ กกน.ชาย เวลาวิ่งออกกำลังครับ
ผมขี่จักรยานมาก่อน กางเกงเป้าฟองน้ำไม่ใส่ กกน. เริ่มหันมาวิ่ง ก็เลยสงสัยครับ
ถามอีกนิดนึงว่า 1. ถ้าขี่จักรยานสองชั่วโมง เท่ากับการวิ่งกี่นาทีครับ
2. การวิ่งแบบเน้นลดน้ำหนัก ควรวิ่งอย่างน้อยกี่นาทีครับ โดยที่ไม่มีเครื่องมือช่วยวัดการเต้นหัวใจหรืออะไรๆทั้งนั้น (เอาคร่าวๆ)
ขอบคุณครับ