จากฟรีแลนซ์ สู่ มนุษย์เงินเดือน ขอคำแนะนำในการดูแลสุขภาพ การบริหารเวลา และการใช้เงินด้วยครับ

ทำงานฟรีแลนซ์อีเว้นต์และออแกไนซ์เซอร์ มาประมาณห้าหกปีล่ะค่ะ ตอนนั้นทำไปด้วยเรียนไปด้วย เลยไม่ได้ซีเรียสเรื่องค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ เพราะมีทางบ้านคอยส่งให้ใช้อยู่ เลยติดนิสัย ใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ปาร์ตี้เกือบทุกวัน ฉีดศัลสัก พอเรียนจบปั้บ!!! โดนลอยแพเลยค่ะ คือ ทางบ้านบอกเลยว่า เรียนจบแล้วหาเงินใช้เองน่ะ ตึ้ง!!!!!!! ตายหล่าหู่แล้ว ชั้นจะทำยังไงดี??? แล้วอีกเรื่องนึงคือ เรื่องสุขภาพ คือตอนที่ทำฟรีแลนซ์อยู่ ทำงานเสร็จเป็นจ๊อบๆไป พองานเสร็จ ปาร์ตี้ เที่ยวเกือบทุกคืน เรียกได้ว่าเป็นราชินีเลยก้อว่าได้ เพราะใครบอกว่าที่ไหนดี ที่ไหนสนุก ต้องบุก ต้องไป บางทีไปจนถึงขั้นสนิทกับเจ้าของร้านเลยก็มี และไปแต่ละทีกลับเช้ามั่ง กลับสายมั่ง เรียกได้เลยว่าใช้ร่างกายเปลืองมาก เข้าเรื่อง!!! พอมาทำงานประจำแล้ว ตารางชีวิตอะไรก็เปลี่ยนแปลงไปหมด จากที่เคยตื่นเกือบเที่ยงหรือบ่าย ต้องตื่นเช้าเพื่อลุกขึ้นมาอาบน้ำแต่งตัว พยายามนอนตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่นอนไม่หลับ พลิกไปพลิกมา อารมณ์แปรปรวนง่าย จะหลับได้จริงๆก็ประมาณเที่ยงคืนตีหนึ่ง จากที่ต้องทำงานวิ่งไปวิ่งมา กลายเป็นนั่งหน้าคอมทั้งวัน เลยมีอาการปวดหลัง เอว ต้นคอ ปวดตามากกก และที่สำคัญง่วงตอลดเว ยิ่งเวลากินข้าวเสร็จอิ่มๆเนี่ย อยากฟุบคาคอมเลยทีเดียว และอีกปัญหาที่สำคัญไม่แพ้กัน ก็คือ เรื่องการใช้เงิน ขอคำปรึกษาจากผู้ที่เคยผ่านโมเม้นนี้ด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ^^