ชาย smart สูง175cm รูปร่าง smart สมส่วน รอบเอวควรอยู่จะประมาณกี่นิ้ว นน.ควรอยู่ประมาณเท่าไร

สูง156 หนัก49 เอว25 สะโพก30-32ไม่แน่ใจ หุ่นแบบนี้อ้วนไหม หรือพอดีสมส่วนแล้วหรอคะ ฮี่ฮี่😁

ทำไมออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นก้น แน่นเอว แต่ แขนหลวมคะ ? อันนี้คือเค้าเรียกสัดส่วนกระชับไหมคะ ? หรือว่ายังไงน้ำหนักเพิ่มมา 2 kg. ค่ะ กางเกงกับแขนเสื้อหลวมแต่ตูดแน่นขึ้น 5555 เราเวทวันละ 1 ชม คาร์ดิโอ

สวัสดีค่ะ ปัจจุบันอายุ 27 ปี เป็นผญ.รูปร่างสมส่วน (เกือบอ้วนละ กินเก่ง555+) อยากมาแชร์ประสบการณ์การเป็นฝีของตัวเองตั้งแต่อายุ 15 ถึงปัจจุบัน ล่าสุดเป็นฝี1จุด กินยามา 8-9 วัน ดีขึ้นหยุดยามา 3-4 วัน เ

ตอนนี้เราสูง 166 หนัก 55 คือช่วงบนเราค่อนข้างผอม เห็นไหปลาร้าและซี่โครงหน่อยๆ เอว 25 นิ้ว แต่ปัญหาอยู่ที่สะโพกเราฟาดเข้าไป 39 นิ้ว ต้นขาข้างละ 21 นิ้ว มัดรวมกัน 42 นิ้ว T T ต้นขาเป็นเนื้อเหลวๆ น่าจะเป

ผมผอมมากเลยครับ อายุ20 แล้ว แต่รูปร่าง แบบว่า ไม่สมกับอายุ20 รูปร่างอย่างกับเด็ก มัธยม ไม่สมดับเรียนมหาลัยเลย จนใครๆก็ทักว่าผอมมาก ผมสูง 175cm น้ำหนัก 47 ครับ ก่อนอื่น นี่คือพฤติกรรมของผม ที่ผมไม่ดูแ

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ดาเราอายุ15 สูง155 หนัก47 อก34 เอว26 สะโพก33 คือมันอ้วนไหมคะ เวลาใส่เสื้อผ้ามันดูตันไปหมด ไม่มั่นใจเลย

คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต

 คือเราเองเมื่อก่อนเป็นคนผอมและหุ่นดีอยู่บ้างทำให้ไม่ค่อยคิดเรื่องแต่งตัวมากเท่าไหร่=แมตซ์เลื้อเป็นตามเทรนเหมือนคนทั่วไปแต่ไม่ได้มาสนใจว่าใส่อันนี้แล้วอ้วนมั้ย(คือเข้าใจใช่มั้นคะเวลาคนผอมใส่อะไรม

พอดีผมวัดรอบอกได้ 33 นิ้ว แง้วเราควรไซส์ไหนครับ M 36 นิ้ว L 40 นิ้ว บางร้านก็ m 38 นิ้ว l 40 นิ้ว บางร้าน l 38 นิ้วก็มี ส่วนกางเกง วัดเอวผมได้ 29.5 สั่งเอว 30 หรือ 32 ดี ที่อยากทราบคือถ้ารอบอกเรา 3