ถ้าจะไปเรียนเตรียมทหารต้องเตรียมตัวอย่างไง

22 พ.ค. 2025 #UATV #UATV_English #UkraineNews ยูเครนยังคงโจมตีรัสเซียในพื้นที่ที่รัสเซียรู้สึกว่าไม่สามารถแตะต้องได้ สัปดาห์นี้ โดรนและหน่วยรบพิเศษของยูเครนได้โจมตีเรือบรรทุกน้ำมัน โครงสร้างพื้นฐาน แล

เราเลิกบุหรี่ได้เมื่อตอนต้นปีมานี้ เราสุขทั้งบุหรี่ไฟฟ้าบุหรี่มวนกันชงกันเอาหมดเลย มาสักพักรู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหวแล้วเราไอเป็นเลือดมีเสมหะเป็น เลือด ก็เลยเลิกสูบ หลังจากที่เราเลิกสูบมารู้สึกว่าร่าง

จะเอาไปทำรายงาน แต่ข้อมูลมีน้อย

คือผมอยากทดสอบว่าสูบบุหรี่เเล้วออกกำลังกายมันจะช่วยหรือมันจะเเย่ลงกว่าเดิมผมเลยเสี่ยงสูบบุหรี่เป็นเวลา1เดือนเเล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยเเล้วดูว่าผลมันจะเป็นยังไงอ่ะครับ😅😅

จะเวียนเวลาลุกยืนอยากทราบว่าเป็นอะไรคะ รู้สึกว่าสุขภาพแย่มากๆหรือไขมันในเลือดสูงเพราะง่าสุดค่าไขมันสูงเลยคะเกี่ยวไหมจากการขับถ่ายเพราะวันนี้ถ่ายไม่ออกต้องทนไป หรือการสูบบุหรี่