กิจวัตรก่อนวิ่งของแต่ละคนทำอะไรกันบ้างครับ

ผมจะวิ่งตอนเช้าและต้องทำตามนี้เป๊ะๆ เลยครับไม่งั้นวิ่งไม่ออก

1. ตื่นตี 5
2. ขี้
3. อาบน้ำ ฟอกสบู่ สระผม แปรงฟัน
4. วิ่ง
5. ขี้ (ถ้ามี)
6. อาบน้ำ ฟอกสบู่ สระผม แปรงฟัน (อีกรอบ)

ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน