ใครมีวิธีแก้นิสัยขึ้เกียจบ้างครับ?

คืออยากจะปรึกษาอ่ะครับ ตัวผมเองทำงานเกี่ยวกับ IT แต่ไม่ค่อยจะก้าวหน้าหรือได้ดีเพราะนิสัยขึ้เกียจนี่ล่ะครับ

เวลามีงานมาก็จะขึ้เกียจทำ จะทำต่อเมื่อใกล้วันที่จะส่งแล้วแบบไฟรนก้นแล้วถึงทำ พอทำแบบนี้ งานเสร็จก็จริง แต่มันจะไม่ค่อยเรียบร้อย จะมีหลุดๆ ตลอด

สายงานที่ทำจะต้องมีการสอบ cert หัวหน้าผมก็พยายามดันให้ไปสอบๆ ผมก็ผลัดวันประกันพรุ่งมาเป็นปีแล้วก็ยังไม่ได้สอบเสียที

พอวันไหนฮึดขึ้นมาว่าจะกลับบ้านไปอ่านหนังสือเตรียมสอบ cert ก็จะฮึดได้แค่วันสองวันเท่านั้น วันอื่นกลับมาก็ขึ้เกียจ นอนดีกว่าตลอด

คือรู้ว่าควรจะทำอะไร ทำแล้วดียังไง แต่ความขึ้เกียจก็ชนะเสมอ

ใครพอจะมีวิธีแนะนำไหมครับว่าจะแก้นิสัยที่ไม่ดีอย่างนี้ยังไง

ขอแค่ขยันขึ้นหรือขึ้เกียจน้อยลงสัก 10-20% ชีวิตผมคงจะดีกว่านี้แล้ว