ขอคำแนะนำวิตามินและอาหารเสริม สำหรับคนวัยสี่สิบหน่อยค่ะ

วิตามินที่ร่างกายต้องการ ขาดตัวไหนอยู่? 🔍มาเช็กกัน! 👇 🧬💊วิตามินรวม เติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ🌿✨ . ในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องเผชิญกับความท้าทายมากมาย ทั้งจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรื

3 ผลไม้ที่ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาบำรุงตับ" ตามธรรมชาติ ตัวท็อปยังบำรุงหัวใจ, บำรุงปอด, และ “ชะลอวัย” ผลไม้เหล่านี้เป็นชนิดที่ราคาไม่แพงและคุ้นเคยกับคนไทยเป็นอย่างดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที

3 ผลไม้ที่ได้ชื่อว่าเป็น "ราชาบำรุงตับ" ตามธรรมชาติ ตัวท็อปยังบำรุงหัวใจ, บำรุงปอด, และ “ชะลอวัย”ผลไม้เหล่านี้เป็นชนิดที่ราคาไม่แพงและคุ้นเคยกับคนไทยเป็นอย่างดี แต่ไม่ใช่ทุกคนที่

น้ำปั่นสมุนไพรรวมพลัง 5 ชนิด บำรุงเลือด–ขับของเสีย–ต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสม • โหระพา 10 ใบ • สับปะรด 5–6 ชิ้น • มะขามป้อม 2 ลูก (เอาเมล็ดออก) • ขมิ้นขาวสด &f

สารเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) เป็นสารอาหารสำคัญที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งมีสีส้ม สีเหลือง และบางครั้งก็พบในพืชผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มด้วยค่ะ สารนี้เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที