"เล่นกล้าม"ไข่แดง เอาให้นกเอี้ยง กินได้ไหม??? (เสียดายที่ต้องทิ้ง)

ตอนนี้ผมกำลังเริ่มเพราะกายเล่นกล้ามครับ อาหารที่ต้องกินคือ ไข่ขาว

และต้องทิ้งไข่แดง เกิดรู้สึกเสียดาย อยากทราบว่า เราเอาไข่แดงให้นกเอี้ยงกินได้ไหม ถ้าหากกินได้ กินได้ปริมาณเยอะไหม? เพราะวันนึงผมก็กินไข่หลายฟองเลย

เพราะถ้าผมทิ้งแบบนี้ แม่รู้ ด่าตายเลย ไม่หนำซ้ำพ่อแม่รู้แกจะ ขอกินไข่แดงเอง ขนาดเราไม่กิน เราจะให้พ่อแม่กินหรอกนะ (แหล่งรวมไขมันคอเลสตอรอล) - -"

ปล.แล้วคนเล่นกล้าม สามารถกินไข่แดงได้บ้างไหม หรือไม่ควรแตะเลยแม้แต่น้อย???