หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ติดนิสัยทานข้าวเหลือไว้ประมาน 1 ใน 3 ของข้าวในจาน
กระทู้คำถาม
อาหาร
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
คือไม่ว่าผมจะทานข้าวจานใหญ่มีปริมาณอาหารมากหรือน้อยผมก็จะอิ่มตอนที่ข้าวเหลือประมาน 1ใน 3 ของข้าวทั้งหมดในจานครับจะฝืนกินยังไงก็ไม่ได้มีแต่จะแน่นหรือไม่บางทีมีอาการเหมือนจะอีวกผมหละงงกับตัวเอง ลองสั่งเอาข้าวน้อยๆก็ยังเหลือเหมือนเดิมผมเลยตัดเรื่องปริมาณไปเลยไม่เกี่ยวเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวปลาผัดขึ้นช่าย + กะเพราไก่ 🍱🌿🍗
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้าสุดๆ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกง เจ้าประจำ เลือก ปลาผัดขึ้นช่าย กับ กะเพราไก่ มาทานค่ะ ใช้โควต้า 3 อย่างเลือกปลาผัดมาสองช่องเลย 🍀 ตบท้ายด้วย แครกเกอร์ชีส
แมวสีเทาตุ่น
ทานบะหมี่กึ่งฯ กับผักสลัด ??
เมนูหลายใจอีกแล้วค่ะ อยากทานบะหมี่กึ่งฯ แต่กำลังดูแลสุขภาพ ก็จัด ยำยำผัดขี้เมากับผักสลัดและอกไก่คลีนๆไร้น้ำมัน เที่ยงแล้วทานข้าวกันยังค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7729772
เมนูวันหยุดแบบง่ายๆ ===>ไข่เจียวหอยแมลงภู่นางพญาร้อยชู้ 🍚🥚🥚🐚🐚💚💚💚
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ วันนี้ขอทำเมนูแบบง่ายๆ แต่อิ่มอร่อย สะดวก และรวดเร็ว "ไข่เจ
กุหลาบขาวเดียวดาย
🧠งานยุ่งจนสมองล้า ? ลอง “Move Think Rest” วิธีเพิ่ม Productivity แบบไม่ต้องฝืน
ภาพจาก : กรุงเทพธุรกิจ ช่วงนี้ใครรู้สึกบ้างครับว่า ยิ่งงานเยอะ ยิ่งประชุมแน่น ยิ่งสมองตัน ทั้งๆที่เราก็ยุ่งทั้งวัน แต่ผลลัพธ์กลับไม่ดีเท่าที่ควรหรือบางคนเริ่มมีอาการหมดไฟแบบไม่รู้ตัว เมื่อก่อนคนเก่ง
นักสังเกตชีวิต
ค่านิยมเลี้ยงดูพ่อแม่และคนอื่นแล้วจะเจริญได้บุญในชีวิตจริงอาจไม่จริง100%ไหมเพราะถ้าดีทำไมลูกรักบางคนถึงไม่ช่วยดูแลคะ
หมายถึงถ้าอ้างว่าจะเจริญได้บุญทำไมไม่ช่วยเขาเลี้ยงดู แต่กลับให้ คนใดคนนึงในบ้านเป็นเดอะแบกรับภาระเลี้ยงดูเพียงคนเดียว บางทีเดอะแบกในบ้านที่ทำหน้าที่คนเดียวมีแต่ชีวิตแย่ลงไม่เจริญ ได้รับบุญ อิ่มบุญเกิ
ไทยสเปน
รีวิวร้าน มอระดก อาหารอร่อย บรรยากาศธรรมชาติ!
สวัสดีเพื่อนเพื่อนชาวพันทิปที่น่ารักทุกคนนะฮะ วันนี้ เรามากินอาหารที่ “ร้านมอระดก” ในจังหวัดนนทบุรี เป็นร้านอาหารที่มีบรรยากาศธรรมชาติมีต้นไม้เยอะมีน้ำพุมีบ่อปลาคาฟมีน้ำไหลผ่านแล้วก็
สมาชิกหมายเลข 9292366
เพิ่งเริ่มคบ แต่รู้สึกฝืน
เพิ่งเริ่มคบกับแฟนไม่ถึงเดือน แต่รู้สึกฝืนค่ะ ในหลายๆเรื่อง ตั้งแต่เรื่องเซ็กส์ เขาบอกเขาขาดไม่ได้ ตอนแรกที่คบก็เข้าใจค่ะ ส่วนตัวเราก็มีความต้องการบ้าง ก็คือมีได้ อยากมีเหมือนกันงี้ แต่เวลาเจอกัน เขาจ
สมาชิกหมายเลข 3585827
EPL ฤดูกาลนี้ ดาวดังเหมือนนัดกันหลุดฟอร์ม....โฮลันด์, ซาลาหฺ, พาล์มเมอร์ ฯลฯ
สำหรับซาล่าห์ อาจจะเพราะเรื่องของอายุ บวกกับนิสัยที่ชอบฝืนเล่น ซึ่งเป็นพื้นนิสัยเดิมของเจ้าตัวอยู่แล้ว แต่กรณีโฮลันด์นี่ ยังหนุ่มยังแน่น ยิ่งโคล พาล์มเมอร์นี่ยังเด็กอยู่เลย อีกตัว....อิซัค รายนี้เจอโร
สมาชิกหมายเลข 4958260
ไข่ผัดแหนม 🥚🍀🥩
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้วันเนา หลายพื้นที่คงเริ่มเล่นน้ำกันแล้ว เช้านี้ตื่นมาเข้าครัวทำ ไข่ผัดแหนม ทานค่ะ ทานกับข้าวสวย เมนูทำง่าย เสร็จไวแถมอร่อยด้วย วัตถุดิบ 1. แหนม (ปริมาณตามชอบ) 2. ไข่ไก่ 3 ฟอง
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ติดนิสัยทานข้าวเหลือไว้ประมาน 1 ใน 3 ของข้าวในจาน