ระดับไขมันดีในเลือด (HDL) น้อยครับ มีวิธีการดูแลตัวเองยังให้มันเพิ่มครับ

กระทู้สนทนา
ตรวจสุขภาพหมอบอกว่าของเรามีน้อยเกินไป ปกติควรจะอยู่ที่ 40 - 60 mg/dL แต่เรามี

สามสิบกว่าเอง มีวิธีแนะนำยังไงบ้าง ต้องทานอะไรเป็นพิเศษบ้าง ขอบคุณครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่