หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระดับไขมันดีในเลือด (HDL) น้อยครับ มีวิธีการดูแลตัวเองยังให้มันเพิ่มครับ
กระทู้สนทนา
สุขภาพกาย
ตรวจสุขภาพหมอบอกว่าของเรามีน้อยเกินไป ปกติควรจะอยู่ที่ 40 - 60 mg/dL แต่เรามี
สามสิบกว่าเอง มีวิธีแนะนำยังไงบ้าง ต้องทานอะไรเป็นพิเศษบ้าง ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิว การลดไขมันในเลือด จาก 250 mg/dl เหลือ 63 mg/dl ภายใน 1 เดือน
สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องจะแชร์ค่ะ และสอบถามค่ะ เมื่อ 1 เดือนก่อน 15 กย. 2567 ตรวจเจอไขมันสูงมาก 250 mg/dl ค่ะ คอเลสเตอร์รอลรวม 352 mg/dl ไตรกลีเซอไรด์ 110 mg/dl HDL 76 mg/dl วันที่ 13 ตุลาคม 2567 LDL
สมาชิกหมายเลข 6115287
"LDL ต่ำ = สุขภาพดี?" ระวัง! อาจเป็นภาพลวงตาของความเสี่ยง 🚨 Thai CV Risk เผยความจริงที่คุณอาจไม่รู้!
https://www.youtube.com/watch?v=2lQlQzZsWw8 **"ผลเลือดดีมาก!" หรือแค่ "ภาพลวงตา" ที่ซ่อนความเสี่ยง!? วันนี้ผมมีเคสหนึ่งที่น่าสนใจมาแชร์ครับ 📌 👨⚕️ เคสวันนี้: 👨🦳 ชายวัย 6
SarinPoom
สอบถามครับ เกี่ยวกับค่าไต (BUN) สำหรับคนที่เล่นเวท และ HDL LDL
พอดีไปตรวจสุขภาพมา พบว่าค่าการทำงานของไต (BUN (Blood Urea Nitrogen)) สูงกว่าเกณฑ์มาตราฐาน ผลคือ 21 mg/dl (ref. range 9-20) ผมไปหาในอินเตอร์เน็ตมาคิดว่าสาเหตุมาจากกินโปรตีนมากเกินไป ผมน้ำหนัก 64-65 ก
iBOOBII
อายุแค่ 21 ปี! แต่ไขมันพุ่ง อันตรายที่ใครก็อาจเป็นได้
https://www.youtube.com/watch?v=GFevcLTZMpIสวัสดีครับทุกคน วันนี้ผมอยากมาเล่าเรื่องที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ภาวะไขมันผิดปกติในเลือด ที่หลายคนอาจมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วมีความสำคัญต่
SarinPoom
ตรวจสุขภาพมา..ค่าคลอเลสเตอรอลสูง แต่HDL ก็สูงด้วย ควรจะกังวลมั้ยคะ
cholesterol 263 mg/dl triglyceride 126 mg/dl hdl_c 66 mg/dl ldl_c 143 mg/dl คุณหมอบอกให้มาคุมอาหารดูก่อน.. เพิ่งมาออกกำลังกายแบบจริงจัง(t25) มา7สัปดาห์เองค่ะ พร้อมๆกับคุมอาหารมาพร้อมๆกัน คืองดหวานมัน
รักกันไป^^รักกันมา
ออกกำลังกายทุกวัน กินแต่ผัก ทำไมไขมันในเลือดยังสูง
ตั้งแต่ตรวจสุขภาพเมื่อปีที่แล้ว พบว่าไขมันในเลือดสูง เราก้อระวังเรื่องอาหารมากขึ้น งดแป้ง งดทอด งดมื้อเย็น ออกกำลังทุกวัน ทำไมไขมันยังสูงคะ Cholesterol 243 (50-200 mg/dl) HDL cholesterol 82 &nb
สมาชิกหมายเลข 3348068
แชร์ประสบการณ์ ตรวจสุขภาพ ครั้งแรกในวัย 35 ปี ไม่ยุ่งยากอย่างที่คิด
สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ เราอยากแชร์ประสบการณ์จริงนี้เพื่อเป็นประโยชน์กับคนที่อายุเริ่มเข้าสู่ 30 กลางๆ หรือเกิน 35 แบบเรา แต่ยังไม่เคยคิดจะตรวจสุขภาพเลย ห
สมาชิกหมายเลข 8195129
วิธีกินกระเทียมสด ลดไขมันในเลือดอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยได้ยินว่าการ กินกระเทียมสดมีประโยชน์ต่อหัวใจ และช่วยลดไขมันในเลือดได้จริง แต่วิธีกินที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก เพราะสารสำคัญอย่าง "อัลลิซิน" ในกระเทียมจะสลายไปง่ายหากเตรียมหรือกินไม่ถูก
สมาชิกหมายเลข 2469579
คอเลสเตอรอล ldl
เผื่อว่า..จะมีคุณหมออยู่ในนี้..แวะมาตอบความข้องใจให้กับคนไข้คนนี้หน่อย😅 คือว่ารักษาไขมันในเลือดสูงมาหลายปี เมื่อก่อนไม่เคยสนใจดูผลเลือด ฟังแต่หมอ มาคคราวนี้เลยขออนุญาตหมอถ่ายรูปเก็บใบผลเลือดเอาไว้ดูเท
สมาชิกหมายเลข 3794197
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระดับไขมันดีในเลือด (HDL) น้อยครับ มีวิธีการดูแลตัวเองยังให้มันเพิ่มครับ
สามสิบกว่าเอง มีวิธีแนะนำยังไงบ้าง ต้องทานอะไรเป็นพิเศษบ้าง ขอบคุณครับ