หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
t25 เล่นสองรอบต่อวันได้ไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
คือแบบเราเล่นแล้วรุสึกว่ายังไม่เต็มที่เลย
เล่นแปบบเด๋ยวอ้าวจบแล้ว อยากต่ออีกรอบได้ไหมคะ
หรือต้องแบ่งเป็นเช้ากะเย็นไหม
คือขี้เกียจตื่นเช้ามาเต้น
อยากเล่นตอนเย็นสักสองรอบจะมีผลเสียไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
๑๑๑...คราวนี้เอาให้จบน่ะครับ อย่าเลี้ยงไข้เอาไว้ เพื่อหาเหตุเอามาใช้เบี่ยงเบน กระแสการเมืองอีก
ตื่นเช้าขึ้นมาขี้เกียจฟังข่าวไร้สาระ ใครยิงใครก่อน เต้น...ติ๊ตชึง อยู่นั้นแหละ ตัวก็โตกว่าเยอะ เขมรสูงแค่สะเอว ลุยเลย ลวกเพ่... กลัวไร _____________________
สมาชิกหมายเลข 7420743
ว่าด้วยการเต้นลดหน้าท้อง
เราเป็นคนค่อนข้างผอมค่ะ แต่มีหน้าท้อง กะไขมันที่ต้นแขนนิ๊ดดดดด นึง เลยอยากให้มันกระชับ แบนราบ ที่ผ่านมาก็ทำตามคลิปบริหารหน้าท้อง กระชับต้นแขนมาพอสมควร T25 ก็เคยลองมาละ มันก็กระชับขึ้นนะคะ แต่เราเป็นค
นายช่างสาวน้อย สก๊อยร้อยล้าน
คัยมีวิธีแก้การตื่นสายบ้างงงงต่ะ
สวัสดีค่ะวันนี้จะมาเล่าเรื่องราวของเราให้ฟัง คือมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่ตื่นสายมากๆ ถึงมากที่สุดเลย เอาเป็นว่า ขี้เกียจลุกมากกว่าชอบนอนต่อ เวลาที่นาฬิกาปลุกดังมือจะปิดอัตโนมัติ แล้วก็ไปนอน ไม่รุสึกตัวด้ว
สมาชิกหมายเลข 1574536
เคยมีใครมีขี้ตาติดอยู่ในตาบ้าง
คือเมื่อเช้าเราตื่นนอนและรุสึดว่ามีขีตายุข้างในแล้วคันด้วยเลยขยี้แล้วรุสึกว่าขีตามันเข้าไปทำไงดีไคเคยเป้นบ้างละทำไง
สมาชิกหมายเลข 3124740
เกลียดจิ้งจกมาก ใครเป็นบ้าง!!
คือบ้านเราจิ้งจกเยอะมาก เข้าใจว่ามันอาจจะมีทุกที่ทั่วไป แต่ใครรุสึกไม่ชอบมันเหมือนเราบ้าง อยากได้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีปราบมันค่ะ คือเราเกลียดจิ้งจกมากมันชอบมาขี้ทำให้ห้องสกปรก จะหาวิธีไหนมาปราบมันดี เ
สมาชิกหมายเลข 3218320
T25 ค่ะ ถ้าเล่นแล้วหน้าท้องจะเป็นกล้ามๆ อย่างที่โฆษณามั้ย?
คืออยากลดหุ่นค่ะ ออกกำลังกายมาได้มากกว่า 3 เดือนแล้ว แต่ นน ไม่ลด และ ยังไม่รุสึกระชับ เห็นโฆษณา T25 แล้วอยากลองบ้าง แต่ว่ากลัวจะได้กล้ามหน้าท้องเป็นมัดๆ (เหมือนผู้หญิงที่อยู่ในโฆษณา บางคนกล้ามดูสวย บ
สมาชิกหมายเลข 1032095
มีใครยังใช้กฎของแรงดึงดูดอยู่บ้างค่ะช่วยแชร์ให้ฟังหน่อย
ตามหัวข้อค่ะ เป็นหนังสือของรอนดา เบรินค่ะ เดอะซีเคร็ต เดอะพาวเวอร์ เดอะเมจิก โดยส่วนตัวอ่านทั้ง3เล่ม ใช้อยู่บ้าง แต่เด๋ยวนี้ไม่ค่อยได้ใช้แล้วคะ ขี้เกียจ ปัจจุบัน ยังมีคนใช้แรงดึงดูดกันอยู่บ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 886833
อยากแบ่งปันการเล่น focus t25 สำหรับมือใหม่ เราก้อใหม่เหมอืนกัน
แนะนำตัวก่อนนะค่ะ ชื่อ เอ๋ค่ะ อายุ 27 แล้วค่ะ อีกไม่นานก้อ 30 แล้วค่ะ พึ่งหัดเล่น Focus T25 เ่ล่นยาก ได้ 3 วีคแระ ครั้งแรกก้อเที่ยวไปหาข้อมูล ถามคนนนั้น คนนี้ไปเรื่อยๆอ่ะ เค้าเล่นกันไง ไม่แฮก ไม่เหนื
สมาชิกหมายเลข 896590
เมื่อฉันออกกำลังกาย อะไรหายไปบ้างน๊าาา =w=
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เราจะมาเล่าสิ่งที่ดีจากการออกกำลังกายที่เราเจอกับตัวเองให้ฟัง เดิมทีเราเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายอย่างมาก อะไรที่ใช้แรง เหงื่อออก อากาศร้อน ความเหนื่อย เราจะอู้ตลอดค่ะ 55555 ไม่ม
มนุษย์ตัวแคระๆ
การกินสำหรับการลดน้ำหนัก หรือสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายจะเป็นคนบอกเอง สำหรับคนขี้เกียจคำนวน
**คิดซะว่ามาเล่าให้ฟังนะ ใครบังเอิญเปิดมาแล้วขี้เกียจอ่านไป บรรทัดสุดท้ายได้เลยตรง สรุป** ช่วงนี้ได้บาร์โหนมาเล่น ก็ฝึกเอาทน แล้วปรับฟอร์มให้ถูกต้องมากขึ้น ตอนนี้จะเน้นไปท่า arched ให้คอนโทรลการบีบสะ
สมาชิกหมายเลข 745176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
t25 เล่นสองรอบต่อวันได้ไหมคะ
เล่นแปบบเด๋ยวอ้าวจบแล้ว อยากต่ออีกรอบได้ไหมคะ
หรือต้องแบ่งเป็นเช้ากะเย็นไหม
คือขี้เกียจตื่นเช้ามาเต้น
อยากเล่นตอนเย็นสักสองรอบจะมีผลเสียไหมคะ