คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
อ่านดูแล้วผมว่ากิจวัตรที่ทำอยู่จะส่งผลต่ออาการที่เป็นมากครับ
ผมว่าอาการที่เกิดขึ้นเกิดจากความมั่นคงข่อมือครับ
แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความมั่นคงข้อมือ จับเวท กระข้อมือขึ้นลง ทั้ง หงายมือ และคว่ำมือ ทำช้า ๆ นะครับ
ทำ 15-20 ประมาณ วันล่ะ 4 -5 เซท โดยที่ไม่มีอาการปวด
กภ.ชัยรัตน์ แซ่โค้ว
นักกายภาพบำบัด
ผมว่าอาการที่เกิดขึ้นเกิดจากความมั่นคงข่อมือครับ
แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความมั่นคงข้อมือ จับเวท กระข้อมือขึ้นลง ทั้ง หงายมือ และคว่ำมือ ทำช้า ๆ นะครับ
ทำ 15-20 ประมาณ วันล่ะ 4 -5 เซท โดยที่ไม่มีอาการปวด
กภ.ชัยรัตน์ แซ่โค้ว
นักกายภาพบำบัด
แสดงความคิดเห็น
ชาที่ปลายน้ำมือทั้งสองมือครับ
ทานข้าว จะปวด แต่ไม่มีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรง ผมตัดสินใจไปหาหมอ หมอตรวจแล้วให้ยามาทาน
30 วัน แล้วก็นัดดูอาการใหม่ก็ทานยาแล้วพบหมอ ไปพบใหม่หมอก็ให้ยามาทานใหม่โดยเพิ่มปริมาณ
ยาแล้วนัดพบใหม่อีก 30วัน ผมไปหาหมอได้ 3 ครั้ง อาการชาก็หายครับ ผมก็ถามหมอว่าจำเป็น
ต้องผ่าไหมครับ หมอแนะนำว่าอาการคุณไม่หนักไม่จะเป็นต้องผ่า ทานยาก็พอแล้ว แล้วกะแนะนำผม
ต่อว่าผ่าตัด อาจจะมีกรณีเป็นผังผืดจากแผลที่ผ่าได้เหมือนกัน หมอแนะนำมาแบบนี้ผมก็เลยไม่ผ่า
หลังจากนั้นมาทุกๆครั้งที่ผม ทำงานหนัก เช่น ซ่อมรถ เจาะผนัง ยกของหนักๆติดต่อกันนานๆ หรือ
งานที่ใช้แรงกับมือมาก มันจะมีอาการกลับมาชาที่ปลายมือครับ(ก็ผังผืดมันไมได้หายไปไนยังอยู่ที่ข้อมือนิ)
แต่ทุกครั้งที่มีอาการชา ผมก็จะกินวิตามิน B รวม พออีกวันก็หาย กรณีแบบนี้ผมควรไปหาหมออีกดีไหมครับ
แล้วกรณีแบบนี้จำเป็นต้องผ่าไหมครับ หรือว่าผ่ามันไปเลยจะดีกว่าจะได้หายขาดจากอาการชาครับ