พอจะรู้จักเทรนเนอร์มวยหล่อ หน้าตาดี ที่ไหนมีบอกต่อทีค่ะ ^^

โปรแกรมมวยไทย วัน ลุมพินี ลิ้งก์ดูมวยสด ONE Lumpinee ศุกร์ที่ 30 ม.ค. 69 โปรแกรมถ่ายทอดสดมวยไทย วัน ลุมพินี พร้อมลิ้งก์ดูมวยสด โปรแกรม ONE Lumpinee ถ่ายทอดสดมวยไทย วัน ลุมพินี ดูสดมวยไทย วัน ลุมพินี&

ทำไมสมาคมฟุตบอลทีมชาติไทยไม่ใช้โค้ชชาวบราซิลมาคุมทีมชาติไทยครับ ทั้งที่กีฬาอื่นๆไทยก็ใช้โค้ชต่างชาติที่เก่งที่สุดในกีฬาชนิดนั้นๆ เช่น - มวยสากลสมัครเล่นไทยใช้โค้ชชาวคิวบา - เทควันโดไทยใช้โค้ชชา

คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)