มีวิธีลืมแฟนเก่าแบบเร่งด่วนไหม?ครับ

นอกจากเวลาแล้ว   พอจะมีวิธีอื่นอีกไหม นี่ก็ผ่านมาเกือบปีล่ะ ยังวนๆอยู่ในหัวสมองอยู่เลย คิดแล้วก็มาบั่นทอนความสุขในชีวิต ยิ่งมีน้อยอยู่ หรือหาอะไรแข็งๆมากระแทกที่หัว! สักที ให้ตายสิ ?
ขอคำปรึกษาด้วยครับ อยู่คนเดียวกลัวตัวเองจะฟุ้งซ่าน หาเรื่องเจ็บตัว