ขนหัวลุกตลอดแก้ยังไง

เมื่อวันที่19 มิย 66 เวลาประมาณ 1ทุ่ม ผมเดินออกกำลังกายที่พุทธอุทยานเพชบุระ ในทางเดินออกกำลังกาย บริที่เดินมีลักษณะโล่ง ลมพัดเย็นสบายมีลมตลอดเวลา อากาศค่อนข้างชื้น ท้องฟ้าบนหัวมีเมฆปานกลาง สามารถมองเห

วิธีคลายเครียด มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าให้เลือกวิธีที่ง่าย บอกเลยว่าไม่พ้นการหาของอร่อยมารับประทาน และวันนี้เราก็มีวิตามินคลายเครียดมาแนะนำ พร้อมชี้เป้าให้ด้วยว่าจะหาแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ได้จากอาหารช

"..เวลานั่งสมาธิ อย่านึกว่าเรามานั่งที่ศาลานี้ ให้นึกว่าเรานั่งอยู่ในป่าลึกคนเดียว ตัดปลิโพธกังวล ไม่คิดถึงหมู่คณะและใครทั้งหมด   เรื่องดี ชั่ว มี จน 

อาการคืออจะคัน รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มตามตัว ตามรูขุมขน มักเป็นเวลาทำกิจกรรมกลางเเจ้ง หรือ ที่อากาศร้อน เวลารู้สึกตกใจหรือตื่นเต้นก็เป็นครับ มับจะวูบคันขึ้นมาเลย พออาบน้ำเย็นๆหรือเข้าห้องเย็นๆก็จะหายคั

อานาปานุสสติกรรมฐาน ตอนที่ 3.1 ท่านพุทธศาสนิกชนทั้งหลาย และท่านสหธรรมิกทั้งหลาย เวลานี้ ท่านทั้งหลายได้พากันสมาทานแล้ว ซึ่งพระกรรมฐานสำหรับวันนี้จะขอนำอานาปานุสสติกรรมฐา

https://www.youtube.com/watch?v=KRUufW2Ypmk อรุณรุ่งภายใน สุขภาพจิตกับพระพุทธศาสนายุคแรกเริ่ม (AI GENERATED)   ในยุคที่ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และความเครียดเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง การแสวงหา

24. นตฺถิ โลเก อนินฺทิโต ผู้ไม่ถูกนินทา ย่อมไม่มีในโลก สายลมมิหยุดพลิ้ว....พัดไป สายนทีรี่ไหล...........ไป่ย้อน นินทาว่ากล่าวใด......ในโลก ย่อมกระทบรุ่มร้อน....ทุกผู้ทุกคน ทุกแห่งหนพิภพนี้.....ธร