ฟิตเนสแถวรังสิต มีที่ไหนบ้างครับ

พอดีเพิ่งโอนสิทธิมาจากเพื่อนครับ แล้วไปเล่นคนเดียว ไม่มีเทรนเนอร์เลย เนื่องจากสิทธิเทรนเนอร์ 3 ครั้ง เพื่อนใช้ไปแล้วเรียบร้อย คือเล่นคนเดียวไม่เท่าไหร่ครับ แต่ไอ้เครื่องเล่นนี่เล่นยังไง งง มากมายครับ

ระหว่างมอกรุงเทพกับมอรังสิตสาขาบัญชีที่ไหนค่าเทอมเท่าไหร่บ้างคะแล้วการเรียนกับสังคมดีมั้ยคะ

เรา นน เยอะมาก140++ และไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายยังไง จะให้จ้างเทรนเนอร์ งบเราไม่มีขนาดนั้น จะให้อยู่ๆไปออกก็ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจอะไรกล้าๆกลัวๆ เลยอยากหาเพื่อนออกกำลังกาย เพราะออกค

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

คือเราจะเช่าห้องที่ดีคอนโดหน้ามอกรุงเทพเราอยากรู้ว่าค่าน้ำคือเราจะเช่าห้องที่ดีคอนโดหน้ามอกรุงเทพเราอยากรู้ว่าค่าน้ำค่าไฟแล้วก็ค่าห้องค่าต่อเดือนเท่าไหร่ หรือว่าราคาเช่าซื้อห้องเริ่มต้น 1,000,000 กว่า

1.BodyFirst 1600 บาท (เทรนกับ PT 3 ครั้ง) ส่วนนี้จะได้คืนถ้าเล่นครบ 3 เดือน เดือนละ 8 ครั้งโดยต้องมีลายเซ็นต์เทรนเนอร์***  อยากถามว่าในกรณีที่เราใช้สิทธิ์ PT ครบ 3 ค

สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ

พอดีไม่เคยเข้า Fitness Center/Gym เลยอยากจะเข้าเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อง่ายๆคืออยากมีหุ่นดีมีกล้าม อยากเล่นเป็นและเล่นถูกต้องและนำมาเล่นเองได้โดยไม่ต้องจ้างเทรนอีกที่ไหนดีบ้างมีเทรนเนอร์+อุปกรณ์ทันสมัย

เป้าหมายต้องการสร้างกล้ามครับ มีชื่อโค้ช หรือ เทรนเนอร์ แนะนำ จะหลังไมล์มาก้ได้ครับ

ตามที่ตั้งคำถามข้างต้นเลยค่ะ