คือว่า !!
ผมเริ่มวิ่งมาเป็นเวลาราวๆสองเดือนแล้วครับ ขยับมาวิ่งจนวิ่งได้ระยะ12 km เวลา~ชั่วโมงสิบสาม นาที
แล้วครับ ช่วงหลังนี้วิ่งค่อนข้างบ่อย
อาทิตย์นึงวิ่งประมาน 4วันครับ ใช้รองเท้าวิ่ง nike fitsole3
ซื้อมาตั้งนานแล้วมีอยู่เลยใช้วิ่งไปก่อน พอวิ่งไปซักพักชักเริ่มมีปัญหา ปวดบริเวณสะโพก กับ ต้นขา
คิดเอาเองบวกกับหาเรื่องเปลี่ยนรองเท้าวิ่งอยู่แล้ว ^^ เลยอยากถามครับว่าแนะนำเปนตัวไหนดีคับ
ที่ใช้ดีๆ เพราะกะใช้ไปยาวๆๆ คับ
ลืมบอกไปผมสูง172 หนัก75 ลักษณะเท้าเป็นแบบ normal footคับ
มีงบราวๆหกพันบาทครับบ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งให้หน่อยขอรับ!!!
ผมเริ่มวิ่งมาเป็นเวลาราวๆสองเดือนแล้วครับ ขยับมาวิ่งจนวิ่งได้ระยะ12 km เวลา~ชั่วโมงสิบสาม นาที
แล้วครับ ช่วงหลังนี้วิ่งค่อนข้างบ่อย
อาทิตย์นึงวิ่งประมาน 4วันครับ ใช้รองเท้าวิ่ง nike fitsole3
ซื้อมาตั้งนานแล้วมีอยู่เลยใช้วิ่งไปก่อน พอวิ่งไปซักพักชักเริ่มมีปัญหา ปวดบริเวณสะโพก กับ ต้นขา
คิดเอาเองบวกกับหาเรื่องเปลี่ยนรองเท้าวิ่งอยู่แล้ว ^^ เลยอยากถามครับว่าแนะนำเปนตัวไหนดีคับ
ที่ใช้ดีๆ เพราะกะใช้ไปยาวๆๆ คับ
ลืมบอกไปผมสูง172 หนัก75 ลักษณะเท้าเป็นแบบ normal footคับ
มีงบราวๆหกพันบาทครับบ