หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
EAT CLEAN คืออะไรครับ เเบบไหนถึงจะเรียกว่า EAT CLEAN
กระทู้สนทนา
FOCUS T25 (T25)
อาหารคลีน
อาหาร
กีฬา
คลับสุขภาพ
อยากรู้ตัวอย่างของคำว่า EAT CLEAN ครับ
ตอนนี้ทำ T25อยู่ เเต่ไม่สามารถจัดตารางอาหารเเบบฌอนได้เเน่ๆ
เลยอยากรู้ว่า อาหารเเบบไทยๆเราอย่างไหน คือ EAT CLEAN อย่างไหนคือ EAT DIRTY 555เหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตารางอาหารคลีน ของเจ้า T25 นี่มันเป็นยังไง
ตารางอาหารคลีน ของเจ้า T25 นี่มันเป็นยังไง ใครมีบ้างครับ รบกวนขอหน่อยครับ
athee_p
ถามเรื่องตาราง Focus T25 ?
คือ ตาราง focus t25 อ่ะครับ คือใน 1 วัน สมมติ ให้เล่น cardio แต่ทำไมมันถึงมีช่องให้ติ๊ก 2 อันเลยล่ะครับ มันหมายความว่ายังไงหรอครับ? 1 วันเราต้องเล่น 2 ครั้ง หรื
สมาชิกหมายเลข 1083278
ตารางออกกกำลังกายแบบนี้โอเคไหมคะ??
ช่วยตอบให้หน่อยค่ะว่าออกกำลังกายตามตารางเเบบนี้ได้ไหม ? รายละเอียดของตาราง ตอนเช้า จะออกกำลังกายแบบT25 เน้นคลิปที่เป็นเบิร์นๆไขมันหน่อยค่ะ เช่น cardio(ในเฟสแอลฟ
สมาชิกหมายเลข 1727903
ช่วยดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ เข้ามาให้คำแนะนำกันเยอะๆนะคะ
ช่วยตอบให้หน่อยค่ะว่าออกกำลังกายตามตารางเเบบนี้ได้ไหม ? รายละเอียดของตาราง ตอนเช้า จะออกกำลังกายแบบT25 เน้นคลิปที่เป็นเบิร์นๆไขมันหน่อยค่ะ เช่น cardio(ในเฟสแอลฟ
สมาชิกหมายเลข 1727903
All About You มุ่งเป็นพื้นที่เซฟโซนของคนผิวแพ้ง่าย เดินหน้าหน้ายกระดับร้าน “Clean Beauty” สู่ “Clean Lifestyle”
All About You มุ่งเป็นพื้นที่เซฟโซนของคนผิวแพ้ง่าย เดินหน้ายกระดับร้าน “Clean Beauty” สู่ “Clean Lifestyle” เพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตแบบ Non-Toxic ในปี 2025 “All
สมาชิกหมายเลข 2929941
Eat clean เหมาะกับคนอ้วนมากๆหรือไม่
จขกท น้ำหนัก 80 kg ค่ะ อ้วนลงพุง หุ่นเป็นรูปชมพู่ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก อ่านและศึกษาจากในเว็บเยอะมาก จนตอนนี้งงแล้ว ว่าควรทำอะไรดี (อ่านเยอะไป) เห็นการ Eat clean
pkdanaya
ออก T25 ไม่ต่อเนื่อง ขอคำแนะนำค่ะ
เราออก T25 ของ Alpha ครบตามตารางแล้ว แต่ยังไม่ได้เริ่ม Beta ก็ดันไม่สบาย เลยหยุดเล่นมาประมาณเกือบ 2 อาทิตย์ ตอนนี้หายดีแล้ว อยากกลับไปเล่นใหม่ ไม่รู้ว่าจะเริ่ม
wareware
T25 ใครทำเเล้วได้ผลบ้าง เเล้วดีอย่างไร
อยากลองออกกำลังกายเเบบนี้ดู ใครทำเเล้วอะไร ยังไง ตอบด้วย :O:O:O:O:O
สมาชิกหมายเลข 1294850
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
FOCUS T25 (T25)
อาหารคลีน
อาหาร
กีฬา
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
EAT CLEAN คืออะไรครับ เเบบไหนถึงจะเรียกว่า EAT CLEAN
ตอนนี้ทำ T25อยู่ เเต่ไม่สามารถจัดตารางอาหารเเบบฌอนได้เเน่ๆ
เลยอยากรู้ว่า อาหารเเบบไทยๆเราอย่างไหน คือ EAT CLEAN อย่างไหนคือ EAT DIRTY 555เหรอครับ