หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคลิปที่เป็น HIIT ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที แต่กระแทกเข่าน้อยกว่า T25 มั้ยคะ
ตอนนี้เจ็บเข่ามาก น่าจะเป็นทั้งซ้ำของเดิมที่เคยวิ่งตรงกระดูกสะบ้า และน่าจะเป็นเอ็นหรือกล้ามเนื้อด้วย เพราะคราวนี้เจ็บรอบเข่าเลย และเจ็บเสียว ๆ ร้าว ๆ ไล่มาจากก้นลงเข่า คือเจ็บจนกลัว แต่ชอบเล่น T25 มาก
อุ๊ดจิม
ถ้าเจ็บเข่า แล้วเล่น T25 alpha อยู่ จะขยับไป beta บางอัน เพราะอยากใช้ dumbbell มาช่วย เข่าจะมีปัญหาเพิ่มมั้ยคะ
คือ อยาก weight training แต่เวลาน้อย ไม่มียิม ไม่มีอุปกรณ์ คิดว่าจะซื้อดัมเบลแค่ 2 โล แล้วไปออก T25 อันที่ใช้ dumbbell น่าจะดีกว่าเล่น alpha ไปเรื่อย ๆ เป้าหมาย คือ อยากได้ทั้ง cardio, fat burn โดยที่
อุ๊ดจิม
จะรู้ได้ไงว่า เจ็บเข่าเพื่อพัฒนา หรือเจ็บควรหยุด T25 ครับ
อายุ 38 สูง177 หนัก82 ตอนนี้เหลือ 80 ละ เพราะT25 + คุมอาหารมา 1 เดือน เป้าหมาย 75 ครับ คือเล่น T25 ก็เจ็บเข่าแบบ แปร๊ปๆ พักๆหยุดๆ มา 1 เดือน ก็เลยคิดว่าเราควรหยุดเลยมั้ย มันจะมีผลเสียระยะยาวมั้ย ไป
สมาชิกหมายเลข 2595034
ใครเล่น T25 ปวดเข่ามั่ง
ตามนั้นเลยค่ะ เล่นมา 3 อาทิตย์และเพิ่งมาเจ็บจี๊ดๆ ข้างขวาอ้ะ ค่ะ ต้องไปหาหมอปะคะ หรือใครมีวิธีแก้มั่งแนะนำหน่อยค่า
สมาชิกหมายเลข 1141173
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
ถ้าจะไปรักษาเข่าที่ รพ.วิชัยยุทธดีไหมคะ มีคนแนะนำ ดร. วิเชียร กับ ดร. สุขจันทร์
มีใครเคยไปรักษากับคุณหมอทั้ง2ท่านบ้าง ค่ารักษาแพงมากไหมคะ มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกเข่าอ่ะค่ะ T ^ T เล่นฟิตเนตแล้วบาดเจ็บ ไปหาหมอชนินที่ศิริราชแล้วอาการทรงๆทรุดอยู่เลย เลยอยากปรึกษาคุณหมอหลายๆท่าน ขอบ
วิลโล่จอมหวด
เล่นt25 แล้วปวดเข่า
เล่นแค่ cardioค่ะ เล่นไปซักพักก็ปวดเข่ามาก ทำไงดีคะ ไม่อยากหยุดเล่นด้วย
สมาชิกหมายเลข 746649
กำลังจะผ่าเย็บหมอนรองกระดูกเข่า ปรึกษาอยู่กับหมอ 2 ท่าน ช่วยเลือกหน่อยค่ะ
ขอคำแนะนำค่ะ เรากำลังตัดสินใจเรื่องผ่าตัดหมอนรองกระดูกเข่า อายุ 26 มีอาการเจ็บเรื้อรังมา 10 เดือนแล้ว กายภาพอย่างต่อเนื่องก็ยังไม่หาย ตอนนี้กำลังลังเลระหว่างหมอ 2 ท่าน ซึ่งทั้งคู่เป็นอาจารย์แพทย์จากโร
สมาชิกหมายเลข 6556421
ช่วยด้วย มีตุ่มขึ้นตรงข้ามกระดูกแก้วหู
ที่วงกลมสีขาว คืออะไร อีกข้างไม่มี ใครพอทราบบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8640044
คุณมีภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน?
เข่าชิด คืออะไร??? ภาวะเข่าชิดหรือเข่าชน (Knock Knees) เป็นภาวะที่เข่าทั้งสองข้างบิดเข้าหากันจนชิดกัน ในขณะที่ขาส่วนล่างและเท้าแยกออกจากกัน (รูปที่1) ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้พร้อมกันทั้งสองข้างหรือเพี
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ