หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีคลิปที่เป็น HIIT ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที แต่กระแทกเข่าน้อยกว่า T25 มั้ยคะ
ตอนนี้เจ็บเข่ามาก น่าจะเป็นทั้งซ้ำของเดิมที่เคยวิ่งตรงกระดูกสะบ้า และน่าจะเป็นเอ็นหรือกล้ามเนื้อด้วย เพราะคราวนี้เจ็บรอบเข่าเลย และเจ็บเสียว ๆ ร้าว ๆ ไล่มาจากก้นลงเข่า คือเจ็บจนกลัว แต่ชอบเล่น T25 มาก
อุ๊ดจิม
ถ้าเจ็บเข่า แล้วเล่น T25 alpha อยู่ จะขยับไป beta บางอัน เพราะอยากใช้ dumbbell มาช่วย เข่าจะมีปัญหาเพิ่มมั้ยคะ
คือ อยาก weight training แต่เวลาน้อย ไม่มียิม ไม่มีอุปกรณ์ คิดว่าจะซื้อดัมเบลแค่ 2 โล แล้วไปออก T25 อันที่ใช้ dumbbell น่าจะดีกว่าเล่น alpha ไปเรื่อย ๆ เป้าหมาย คือ อยากได้ทั้ง cardio, fat burn โดยที่
อุ๊ดจิม
จะรู้ได้ไงว่า เจ็บเข่าเพื่อพัฒนา หรือเจ็บควรหยุด T25 ครับ
อายุ 38 สูง177 หนัก82 ตอนนี้เหลือ 80 ละ เพราะT25 + คุมอาหารมา 1 เดือน เป้าหมาย 75 ครับ คือเล่น T25 ก็เจ็บเข่าแบบ แปร๊ปๆ พักๆหยุดๆ มา 1 เดือน ก็เลยคิดว่าเราควรหยุดเลยมั้ย มันจะมีผลเสียระยะยาวมั้ย ไป
สมาชิกหมายเลข 2595034
ใครเล่น T25 ปวดเข่ามั่ง
ตามนั้นเลยค่ะ เล่นมา 3 อาทิตย์และเพิ่งมาเจ็บจี๊ดๆ ข้างขวาอ้ะ ค่ะ ต้องไปหาหมอปะคะ หรือใครมีวิธีแก้มั่งแนะนำหน่อยค่า
สมาชิกหมายเลข 1141173
เป็นก้อนขึ้นข้างๆอวัยวะเพศตรงขาหนีบเกือบถึงเอว คืออะไร ?
วันที่ 13 กันยาที่ผ่านมามีก้อนขึ้นมาตรงแถวขาหนีบเกือบถึงกระดูกเอวด้านซ้าย(เรียกไม่ถูกว่าอะไร)ตอนแรกก็ไม่มีอะไร กดไม่เจ็บ แต่พอผ่านมา2-3วันเริ่มเจ็บจุกๆบริเวณอัณฑะด้านซ้าย แล้วเหมือนรู้สึกปวดหน่วงๆบริเ
สมาชิกหมายเลข 7726510
เจ็บจี๊ดๆที่หัวเข่า
วันก่อนผมตื่นมาและเดินมันเจ็บจี๊ดครับ แต่ถ้าเดินต่อเนื่องไม่เป็นอะไร พอมาวันนี้มันมีอาการบวมเป็นเนื้อขาวๆ ตรงนั้นเลยครับที่เจ็บจี๊ดๆครับ มันคืออะไรหรอครับ แต่ผมยังงอได้ปกติ เดินได้ปกติครับ แล้วถ้าเป็น
สมาชิกหมายเลข 1908453
อย่าชะล่าใจ! ไอหรือจามแรง ๆ อาจเสี่ยงหมอนรองกระดูกปลิ้น
ระวัง! ไอหรือจามแรง อาจทำให้หมอนรองกระดูกปลิ้น หลายคนอาจคิดว่าอาการ "ไอ หรือ จาม" เป็นเพียงเรื่องเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน แต่รู้หรือไม่ว่า หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอยู่แล
VEJTHANI HOSPITAL
มีเหมือนจะเป็นก้อนอะไรเกิดขึ้นที่นิ้วค่ะ
ตื่นขึ้นหลายวันก่อนรู้สึกเจ็บที่บริเวณที่หนูวงกลม พอสัมผัสรู้สึกว่าเป็นก้อนอะไรก็ไม่รู้ สิ่งแวดล้อมมีการชาร์จโทรศัพท์อยู่ใกล้ๆ ตอนนี้ผ่านไปหลายวันแล้ว พอสัมผัสแตะธรรมดาไม่มีการเจ็บแต่อย่างใด แต่ก็ยังร
สมาชิกหมายเลข 7941678
สำหรับคนป่วยต้องนอนโรงพยาบาลคนเดียว สามารถจ้างคนมาเฝ้า+ดูแลได้จากที่ไหนบ้างคะ
จขกท.หมอนรองกระดูกเข่าฉีก จะต้องผ่าเย็บ ซึ่งถ้าผ่าเคยคุยกับหมอว่านอนโรงพยาบาลคนเดียวไม่ได้ ทีนี้เลยอยากรู้ว่าจะจ้างคนมานอนเฝ้าได้ที่ไหนบ้างคะ มีบริการอะไรตรงไหนไหม ปล. จขกทอยู่คนเดียวค่ะ ไม่อยากรบกวน
สมาชิกหมายเลข 6556421
ฮ่องกงใช้ AI พิมพ์ "กระดูก 3 มิติ" จากภาพ X-ray ลดผู้ป่วยรับรังสีได้ 99%
ทีมนักวิจัยจาก HKUST ประสบความสำเร็จในการพัฒนา AI สร้างแบบจำลองกระดูก 3 มิติ จากภาพ X-ray เพียง 2-4 ภาพ ซึ่งช่วยลดการใช้ CT scan และลดปริมาณรังสีที่ผู้ป่วยได้รับได้ถึง 99% เทคโนโลยีนี้ใช้เวลาเพียง 30
สมาชิกหมายเลข 7666195
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ