หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นosgood schlatterอยากเป็นนักเรียนเตรียมทหารจะตรวจร่างกายผ่านไหม
สวัสดีครับ ผมเป็น Osgood–Schlatter disease ที่เข่า ทำให้มีกระดูกนูนใต้เข่า ตอนนี้อาการดีขึ้นแล้ว แต่ยังมีเจ็บบ้างเล็กน้อยเวลาใช้งานหนัก อยากถามว่าจะตรวจร่างกายผ
สมาชิกหมายเลข 9300708
ตรงแก้ม มีผื่นขึ้นเป็นรูปวงกลม.
ตรงแก้มมันมีผื่นรูปวงกลมขึ้น ไม่รู้สึกคันไม่รู้สึกเจ็บ มันคืออะไรหรอครับ จะว่าเป็นกลากก็ไม่คัน
สมาชิกหมายเลข 9251591
มีคลิปที่เป็น HIIT ใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที แต่กระแทกเข่าน้อยกว่า T25 มั้ยคะ
ตอนนี้เจ็บเข่ามาก น่าจะเป็นทั้งซ้ำของเดิมที่เคยวิ่งตรงกระดูกสะบ้า และน่าจะเป็นเอ็นหรือกล้ามเนื้อด้วย เพราะคราวนี้เจ็บรอบเข่าเลย และเจ็บเสียว ๆ ร้าว ๆ ไล่มาจากก้
อุ๊ดจิม
เริ่มสะสมต้นทุนกระดูก 🦴ตั้งแต่วันนี้ ก่อนสายเกินไป
ธรรมชาติวางให้กระดูกปรับโครงสร้างตาม demand ถ้าเราไม่ออกกำลังกายเลย ระบบจะเร่งการสลายกระดูกจน กระดูกพรุนในที่สุด ดังนั้นการออกกำลังกาย คือการลงทุนที่คุ้มค่า ชัด
Lady_Simplicity
ถ้าเจ็บเข่า แล้วเล่น T25 alpha อยู่ จะขยับไป beta บางอัน เพราะอยากใช้ dumbbell มาช่วย เข่าจะมีปัญหาเพิ่มมั้ยคะ
คือ อยาก weight training แต่เวลาน้อย ไม่มียิม ไม่มีอุปกรณ์ คิดว่าจะซื้อดัมเบลแค่ 2 โล แล้วไปออก T25 อันที่ใช้ dumbbell น่าจะดีกว่าเล่น alpha ไปเรื่อย ๆ เป้าหมาย
อุ๊ดจิม
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt Syndrome
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 6 - Dead Butt กล้ามเนื้อก้นไม่ทำงาน https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน h
norapob
ลุงเล้า Ep.511: พ่อ 70 กว่า มีสาวแก่ไม่แต่งงานตะโกนคุยกลางทาง พ่อไม่มองทาง รถถีบแฉลบขึ้นฟุตบาท หัวเข่ากระแทกแผลเหวอะ
ลุงเล้า Ep.511: พ่อ 70 กว่า มีสาวแก่ไม่แต่งงานตะโกนคุยกลางทาง พ่อไม่มองทาง รถถีบแฉลบขึ้นฟุตบาท หัวเข่ากระแทกแผลเหวอะ พ่อชอบคุยกับคน มีมนุษยสัมพันธ์ดี คุยได้ตั้ง
หนมลุง
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือคว
Lady_Simplicity
ปวดเข่าไม่ใช่โรคประจำวัย รักษาได้ มาเล่าประสบการณ์ฉีดรักษาข้อเข่า เผื่อใครกำลังเป็นอยู่ครับ
มาแบ่งปันประสบการณ์การไปฉีดข้อเข่าเสื่อม ตามประสาคนขี้เหงาครับ ปกติจะชอบอ่านมากกว่า อยากตั้งกระทู้บ้างก็ไม่รู้จะตั้งกระทู้อะไรวันนี้ได้จังหว่ะ เลยขอเล่าเรื่องที
สมาชิกหมายเลข 8600407
ไฮพาสเตรียมสู้!!!ล่าสุดคาริต่างชาติฮุนไดเจ็บเข่าทั้งสองข้าง😭😭😭😭
สมาชิกหมายเลข 8306592
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการเจ็บที่เข่า ตามรูปครับ
เล่น T25 ได้สองอาทิตย์ เกิดอาการ เจ็บตรงกระดูกส่วนที่วงกลมเอาไว้ จะเจ็บประมาณหนึ่งวินาที แล้วหายไป แล้วกลับมาเจ็บใหม่ เรื่อย ๆ ทั้งวัน
ใครเคยมีประสบการณ์บ้างครบ